您好 , 看完这篇文章你可能需要三分钟 , 但是你会知道辣椒的四种作用:
1.镇痛
2.抗炎
3.减肥
4.抗肿瘤
冬天到了 , 又到了吃火锅的季节了 , 估计大家已经急不可耐了 。
但是去了火锅店 , 该点一个辣锅 , 还是点一个清汤锅呢?
很多人又开始纠结了 , 但是我选择辣椒多一点的 , 因为我喜欢 , 另外辣椒的用处很广泛 。
而且最近辣椒的优点又拿出来文章了 , 国际著名的期刊《Circulation》上就发表了这样一篇文章 。
研究显示通过调查4729项研究 , 发现吃辣的死亡率会降低25% , 而且心脑血管的死亡率也会下降26% 。
文章图片
这个结论呼之欲出 , 也就是说经常吃辣的人 , 风险会降低 。
那么辣椒真的有这些神奇的作用吗?
通过查阅文献 , 看到了很多作用 , 今天我们就一起来看一下辣椒在健康方面的知识 。
辣椒不光是在我们国家 , 即使在全世界范围也是非常广泛应用的一种调味料 。
而辣椒中的辣味主要成分就是辣椒类物质 , 其中最主要的成分之一就是辣椒素 。
人们想利用辣椒素治疗疾病的思想也来源已久 , 对辣椒素的研究 , 我们发现有很多特殊的临床价值 。
文章图片
一、镇痛 。
很多人都知道辣椒有镇痛作用 , 疼痛的时候吃一口辣椒感觉就会减弱 。
其实无论在人还是动物实验当中 , 都发现了辣椒素可以引起疼痛 , 而这种疼痛会让人产生皮肤失敏 , 于是对其他物质所导致的疼痛感觉就减弱 , 甚至消失了 。
而且辣椒素也可以应用于末梢神经以及神经干等深层组织结构 。
二、抗炎 。
文章图片
【辣椒可以治疗癌症吗?翻阅文献,没想到辣椒还有这么多作用】辣椒色的抗炎作用很好 , 而且一般抗炎的能力是十分持久的 。
有研究发现辣椒素可以通过调控一些体内的炎症因子 , 表现出抗炎的作用 , 这些炎症因子包括白细胞介素8和环氧和酶2 。
三、减肥 。
有研究表明 , 通过辣椒素 , 确实可以帮助人们成功减肥 。
这可能是辣椒素通过促进神经传递物质乙酰胆碱和去甲肾上腺素分泌 , 进而出现耗氧量增加 , 在近期的时候能量消耗也显著增加 。
所以体内的脂肪不断进行氧化 , 能量释放 , 脂肪的存储也就慢慢少下来 , 肥胖人群的体重就减下来了 。
另外也有一些研究表明 , 辣椒素可以有效地降低肝脏中的甘油三酯浓度 , 这样可以帮助体内脂肪氧化分解 。
文章图片
四、抗肿瘤 。
辣椒素对抗肿瘤的作用已经研究很多年了 , 在20世纪50年代 , 人们又发现辣椒提取物可以阻止实验性致癌和突变过程 。
而进一步的研究也发现 , 辣椒素可以通过调控致癌物质以及致癌物与DNA的相互作用 , 从而发挥有效的癌症化学预防作用 。
具体能抑制哪些癌细胞呢?比如乳腺癌 , 非小细胞肺癌和前列腺癌都被研究人员拿来做过文章 。
而且辣椒素的受体在体内分布也是十分广泛的 , 很多生理和病理的过程都有辣椒素的参与 , 所以在肿瘤的治疗过程中 , 辣椒素的应用也备受关注 。
文章图片
说了这么多优点 , 你可能已经开始想吃一把辣椒了 。
但是请注意 , 这里所提到的都是辣椒素的作用 , 也就是辣椒中的提取物 , 如果想达到有治疗目的和价值的辣椒素含量 , 需要成斤成斤地吃辣椒 。
- 体检|别慌!体检发现这些指标异常大多不是病,不用过度治疗
- 首个国产新冠口服药获临时性纳入医保 治疗新冠效果如何?
- 胰腺癌|《柳叶刀》:近半癌症死亡可以预防,吸烟喝酒肥胖是“三大元凶”
- 这两种疫苗,建议糖友们可以去打
- |药店里不起眼的一清颗粒,不仅可以清热泻火 还能治疗这五种病
- 高血压|什么可以改善睡眠质量?你可以试试这五款助眠好物
- 两位医生说法截然相反,无症状高尿酸血症,是否需要降尿酸治疗?
- 肾结石|神奇的手五里穴,舒筋活络治疗关节痛的要穴
- 月子饮食之辣椒、黄糖、杏鲍菇
- 世界物理治疗日——带您了解气压治疗仪