2.保证充足的睡眠
睡眠不足的人平时不但精神状态不好 ， 还会造成内分泌严重失调 ， 代谢紊乱 。 肝脏受损后它的解毒功能就会下降 ， 体内的毒素和垃圾就会越来越多 ， 身体就会出现一系列的问题 。
3.多喝水
还是那句话 ， 多喝水 。 喝水可以加快排尿 ， 同时将垃圾排出体外 。 喝水可以稀释血液 ， 防止血液过于浓稠 ， 造成血管堵塞 。
【甘油|降脂“冠军”已公布，不是大蒜，你若爱吃，甘油三酯稳降】声明：图片来源于网络 ， 如有侵权请联系删除 。

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