异常|血糖过高时，脚上会出现4个异常，三种食物，劝你还是戒掉吧华花苗|糖尿病|尿酸

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高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖正常的值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。血糖过高时，不用检测，身体先会出现一系列异常表现，其中，脚部的异常变化最为明显。血糖过高时，脚上会出现4个异常：

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血糖过高时，脚上会出现4个异常：1、脚部出现火辣辣的疼痛感如果说，我们的脚并没有受到外伤，但是脚上却总会有火辣辣的疼痛感的时候，那么很有可能是血糖升高了。血糖升高，血液的流通和循环就会受到影响，下肢的供血就不好。而且血糖太高，还会影响到神经系统的正常调节，所以脚部就容易出现火辣辣的痛感。

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血糖升高，血液的流通和循环就会受到影响，下肢的供血就不好。而且血糖太高，还会影响到神经系统的正常调节，所以脚部就容易出现火辣辣的痛感。2、频繁的脚麻偶尔我们蹲下时间长长了，或是长时间保持一个姿势，就会出现脚麻的感觉，这是正常的。但如果是没有长时间保持一个姿势，还频繁的出现脚麻的感觉，应该及时的检查下血糖水平了。血糖升高，会影响到下肢的供血和神经调节，所以脚部就容易出现麻木感。除了脚麻，也会出现手麻。

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血糖升高，会影响到下肢的供血和神经调节，所以脚部就容易出现麻木感。除了脚麻，也会出现手麻。3、脚部莫名感到痒如果脚部莫名的感到痒，并且脚部的皮肤还有变硬发黑的情况，很有可能是血糖升高了。血糖太高，血液中的糖类物质的含量会增加，糖类物质容易堆积在皮下，对皮肤造成刺激，所以皮肤上容易出现莫名的痒的感觉。如果脚部和身体其它地方的皮肤，没有特别的原因，但经常感觉特别痒，应及时的检查下血糖水平，可能是血糖太高，需要稳定血糖。

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如果脚部和身体其它地方的皮肤，没有特别的原因，但经常感觉特别痒，应及时的检查下血糖水平，可能是血糖太高，需要稳定血糖。4、脚部常出现溃疡如果我们的脚部没有受到外伤，脚上并没有伤口，但脚部的皮肤上常常出现溃烂等变化，并且很难愈合，很有可能是体内血糖太高造成的。体内的血糖太高，脚部供血不畅，脚部的神经组织会受到损伤。脚部皮肤就容易细菌感染，皮肤上出现溃疡。血糖高了，三种食物，劝你还是戒掉吧

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血糖高了，三种食物，劝你还是戒掉吧1、戒脂肪高的食物一般食物经过煎炸烤等方式烹饪以后，我们吃进身体中的除了食物本身的热量，还有这些烹饪方式所产生的热量。糖尿病患者经常食用，可能会造成血脂、血浓度上升，不仅容易引起肥胖，还对于血糖也是有一定的影响。促使血糖升高。

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糖尿病患者经常食用，可能会造成血脂、血浓度上升，不仅容易引起肥胖，还对于血糖也是有一定的影响。促使血糖升高。2、戒掉碳酸饮料对于本身已经患有高血糖或者是高尿酸的人而言，如果长期的喝碳酸饮料，不仅会升高血糖和尿酸，还会对肾脏和血管造成负担。因为现在市面上的饮料，不仅含糖量很高，还会有各种各样的添加剂，长期的饮用只会徒增身体的负担，容易促使并发症的提前发生。因此，想要降血糖和尿酸，并控制好血糖值和尿酸值的话，那么就要少喝饮料。