升糖指数|无法靠药物彻底治愈的二型糖尿病，为何越治越病？型糖尿病|胰岛素抵抗|胰岛素

文章插图
一、为什么药物治疗无法治愈糖尿病
在百度上输入糖尿病，我们至少可以得到超过1亿个搜索结果。
2015年，我国卫生部已将糖尿病列入第五大致死疾病。糖尿病的治疗变成了无数患者及医护人员面前一座难以逾越的大山。
与此同时，几乎所有权威医学机构都指出二型糖尿病需要矫正饮食，它的重要性甚至排在药物治疗之前。那么为什么单纯依靠临床的药物治疗无法治愈糖尿病呢？
主要有以下两个方面：
1、现代人饮食丰富，导致人体热量更易超标
随着现代人生活品质的提高，高糖，高热量的食物充斥着人们的生活，商家也为了吸引客源，在饮食中添加了各种令人欲罢不能的食物添加剂，并且根据流行风向开发各种迎合消费者口味的食品。
大量的食物进入人体，同时又难以保证运动量消耗食物带来的热量，于是导致了体内剩余热量大大超过生存所需。
2、药物治疗局限性明显，缺乏疾病整体认知
对于糖尿病的治疗来说，医生需要首先考虑的是，患者需要通过治疗恢复健康的身体功能。而并非只是针对疾病带来的各种症状。
治病不除根，无形中也将患者的生活与药物进行了绑定，事实上，口服的药物都存在一定的副作用，长期服用也会给患者的胃肠道等身体机能带来一定程度的损害。
基础医疗发现，糖尿病特别是二型糖尿病，跟我们的生活方式有密切的关系，主要有两类原因，一是缺乏运动，一是高碳水化合物摄入，包括高升糖指数食物。
总的来说，医疗的方法只是瞄准升高的血糖去治疗，并没有改善胰岛素抵抗现象，反而在促进胰岛素分泌甚至直接补充胰岛素，而胰岛素本身就是一种血管损伤因子，这就导致糖尿病人越治越多，越治越重。

文章插图
二、糖尿病治疗的基本原则
怎样才能避免出现糖尿病“越治越多，越治越重”的情况，这是患者及患者家属都非常关心的问题，在这里我提出三点基本原则。
1、针对病因明确治疗原则之碳水化合物：
既然二型糖尿病被称作“生活方式”疾病，要想治疗，必须从病因“患者的生活方式”着手。
能够针对糖尿病发病机理进行食物的匹配就是食疗的基本原则，也是治愈糖尿病的根本原则。
最重要的则是碳水化合物。日常中，所有能被人体消化，转化为葡萄糖，同时为机体提供能量的化合物，我们都称之为碳水化合物，所以碳水化合物，也被称为“糖”类。
许多患者在治疗时，忽视了碳水化合物对于人体血糖的影响，导致这个结果往往是因为方案当中没有针对病因的治疗。
所以二型糖尿病人要恢复健康必须在食物结构上做出改变，能够针对糖尿病发病机理进行食物的匹配就是食疗的基本原则，同时关注碳水化合物及碳水化合物释放的速度，才是治愈糖尿病的根本原则之一。
2、关注碳水化合物的食物来源
食物的三大营养成分是碳水化合物（主要是淀粉）、脂肪、蛋白质，给人体提供了基本的营养，但同时也是人体健康的双刃剑。
①降低碳水化合物在日均饮食中的摄入比例。
根据膳食指南建议，每人每天的碳水摄入比例不要超过总体食物的60%。但中国人的传统饮食习惯里，不管是包子米饭面条，馒头花卷，基本上都属于碳水化合物。这也导致了控制的困难。
②通过降低升糖指数过高的食物进行控制
一种食物如果越容易消化，那么升糖指数（GI）也就越高。糖尿病人最需要注意的是餐前、餐后血糖。凡是升糖指数高于70的食物都值得引起重视，减少摄入。