总结：从外形的角度来看 ， 减掉腹部脂肪会让身材变得更加均匀好看 ， 从健康的角度来看 ， 减掉腹部脂肪可以避免由于内脏脂肪超标而引起的健康问题 。 而想要减掉腹部脂肪 ， 需要我们做了除了要让热量缺口存在以外 ， 还要把运动重视起来 ， 并且要保持良好的心情 ， 在多种因素的共同作用下 ， 在我们瘦下来的同时 ， 腹部脂肪与内脏脂肪就会慢慢减少 。
作者：十月知行
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