当然 ， 肝不好的患者平日还需要养成一个良好的生活和作息习惯 ， 在日常生活方面 ， 患者可以多参加一些户外运动 ， 每天养成运动的好习惯 ， 而在睡眠方面 ， 患者则每天至少应保持8个小时左右的睡眠时间 ， 一定要做到劳逸结合 。
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