减肥又滋补的中药，我知道你想要 _健康小知识

湿重的人可以试试
理中丸
有些人胖其实是湿重。什么叫湿重呢？看看一般人的舌头，红红的，不是特别的肥大，也没有一层的厚苔。可是有人舌头伸出来白白的，胖胖的，有一层厚苔，旁边有齿痕，这种人就很湿，他通常大便会不成形，稀稀的，都没有办法变成很漂亮。上次讲一条胖胖的很漂亮，成型像香蕉的，才是好便。

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如果我们没有拉出这样的好便的时候怎么办呢？理中丸。当你大便稀、散、烂的时候，吃理中丸。肚子肥肥的一圈，其实不是油，是水湿，这时候吃理中丸就很好。

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理中丸在一般的丸剂里面算贵的，因为理中丸里面是人参、干姜、茯苓、炙甘草，它有人参在里面，一般其他的丸1斤100元，理中丸150元。理中丸可以调补，你本身肚子胖胖，又手脚冰冷，就要加上附子，就叫附子理中丸。这个附子和我刚说的生附子不一样，它是炮附子，就是附子已经拿去烤过，毒性已经减缓了。

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另外还有一个肚子饿也可以吃，肚子饱也可以吃，「饱者令其饿，饥者令其饱」，这个就是所谓的补益资生丸，它让你的脾胃能够调整得很好。中国皇帝活得最久就是乾隆皇帝，他平常每天吃的就是补益资生丸。那时候我看了觉得非常好。我们虽然不能做皇帝，可是我们可以吃，它主要就是调整脾胃。

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减肥我建议是吃理中丸。有一次我们在看一个病人，他就是肚子不好，胖，他说他喝水都会胖。他喝水排不出去，而且那个胖不是实胖。我也是看神、把脉发现他大便有问题，我就让他吃理中丸。过了两三个月，他打电话给我，说见个面，因为他已经吃完了药，想要找我再谈谈。他整个人瘦下来，他瘦了快15公斤，三个月时间能瘦下来，就是吃理中丸。

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当然，他那时候有配合运动。他说以前怎么运动还是胖，吃理中丸肚子就消下来，肚子小了以后人就有自信，整个人就散发出一种青春的气息。
家庭常备的外用药接下来我们要看的是所谓的外用药，我们中医也有不少外用药。常用的有几种，第一个就是最有名的紫云膏，很多人都用过。我们在台湾遇到什么大事小事，蚊虫咬伤、烫伤，只要皮肤有问题都涂面速力达母，日本他们则是大事小事都用紫云膏的。

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其实紫云膏是华冈青洲先生创的药，是我们宋朝的一个药，它可以治一度二度烫伤，伤口要愈合，还有就是皮肤苔藓化（皮肤会长毛、长藓的那些），以及咬伤、水痘、带状疱疹、尿布疹、皮肤皲裂、皮肤干裂、富贵手、香港脚、发炎等，都用紫云膏。

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如果刀伤、擦伤，各种伤口只要是干的，没有流脓、流血，都可以用紫云膏。所以紫云膏听起来是不是蛮好用的？牛皮癣可以用，可是力量还是不够，牛皮癣可能要配合别的，比方说热敷或药就很重要，还有体质的改善。紫云膏就是一般家庭常备良药，你说要治重症，我觉得要配合其他方法。紫云膏当你烫伤的时候最好用。我煮水的时候，手不小心烫到。烫到很痛很红，一般人可能会拿着冰块上去敷，我就拿紫云膏涂上去，过5分钟后就觉得没那么不舒服，然后到了大概两三个小时就觉得已经没有什么问题了，第二天什么疤都没有。