宫颈粘液|“姨妈期”是排毒的好时机，做好3件事，子宫变得越来越干净子宫|月经周期|健康

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通常妇女都处于关怀的状态，特别是在生理时期，由于阿姨的到来，妇女的身体抵抗力和免疫力都处于下降状态。所以妇女比较脆弱。姑姑每月来一次，有的妇女月经少，有的月经多，有的会出现痛经现象，不仅影响日常工作和生活，还会导致一些健康疾病。
姑妈时期可以说是解毒的最佳时间，失血时，月经是帮助我们从体内排出毒素和垃圾。子宫更健康。如何每天观察子宫的质量，当然，月经周期是可以看得清楚的。

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子宫好女人，从月经可以看出，如果这些都符合标准，说明子宫不坏！
【 宫颈粘液|“姨妈期”是排毒的好时机，做好3件事，子宫变得越来越干净】1. 月经的颜色
好女人可以从平常的月经颜色中看出，正常的月经颜色是暗红色的，而且不凝固，有时也带有少量的宫颈粘液，如果这个现象，说明子宫保养良好，更健康。但是，发现血凝块出现在月经血液中，而且很薄，说明血虚、发黑的症状可能是子宫冷引起的。如果经血量是浅红色，就意味着血块是铁缺乏症引起的。

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2. 长月经
子宫好的妇女，月经时间通常是 5 至 7 天，这是正常的姑妈时间。如果通常月经时间太短，2 至 4 天没有，可能提前进入更年期，正常月经周期为 28 天至 35 天，偶尔提前或延迟，是正常现象，但如果月经连续两个月没有来，可能是子宫内的疾病引起的。

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3. 月经量
对子宫好女儿来说，月经一般在 30 毫升到 50 毫升之间，月经第一天最少，第二天至第三天最多，第四天会逐渐减少，如果这种情况符合标准，说明你的子宫仍然健康，相反，月经量相对较小，或出现间歇性症状，即内分泌失调。

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有些人平时要注意观察月经，保护自己的子宫。