经常喝酒的人要注意，在喝酒时，这几种食物不要吃，一起了解下有人的地方就一定有酒

有人的地方就一定有酒，就像我们双十一庆功宴要喝酒，失恋了要喝酒，朋友聚会要喝酒，朋友去另外的城市为了送她也要喝酒，一个人没事的时候要喝酒，不管什么样的原因，只要一有时间就要喝酒，相信大家也都知道，有些食物是不能和酒一块吃的，下面就让我们一起来了解下。

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经常喝酒的人要注意，在喝酒时，这几种食物不要吃，一起了解下
1、吃海鲜
海鲜与啤酒搭配食用容易诱发痛风。海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂：维生素B1 ，如果吃海鲜时饮啤酒，有可能会使有害物质在体内结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成尿路结石,甚至诱发痛风。

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2、榴莲
喝酒之后，千万不能吃榴莲，榴莲含糖量很高，属于高糖分的水果。通过外界微生物发酵之后，便容易产生酒精。提醒一下要开车的人士，最好不要吃榴莲，而且如果是喝了酒，在吃榴莲这更是不行的，这是因为榴莲含有硫的化合物，吃榴莲再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。

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3、柿子
喝酒的时候不能吃柿子，因为柿子中还有鞣酸，在酒精的作用下会和肠胃里面的蛋白质食物形成凝块，无法排出，无法消化。严重了会造成肠梗阻。甚至要动手术。

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4、凉粉凉皮
凉粉、凉皮也是颇受欢迎的下酒菜，但你知道吗？凉粉凉皮加工时都会加入明矾，明矾进入身体会减缓血流速度，延长酒精在血液中的停留时间，增加酒精对人体健康的危害。另外，明矾和酒精都需要肝脏解毒，一起食用会加重肝脏负担。

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5、油炸花生
不少人把油炸花生当做下酒菜，其实高温油炸过的食物中，各种营养素会被消灭殆尽。高温会使蛋白质变质，破坏无机盐和一些脂溶性的维生素，反而妨碍人体吸收，高血脂的人群食用过后，还会使血液中的脂肪升高。

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经常喝酒的人，若酒后出现四种不适，要及早戒酒
1、酒后腹泻
如果你经常喝酒，可最近突然发现酒量降下来了，而且每次喝完酒都会出现腹泻的症状，应该引起警惕，很有可能肝脏出现了问题，正在“求救” 。

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2、肝区疼痛
饮酒过多对人体健康不利，很多人饮酒之后主要的感觉就是肝区产生疼痛感，会感觉到腹部隐痛，如果经常有这种现象而置之不理，任由局部的疼痛感越来越明显，很有可能会导致生命健康受到威胁。

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3、酒量变差
对于经常喝酒的人来说，酒精的含量应该保持在稳定的状态。但是，如果酒精含量突然变差，喝一点酒会有喝醉的倾向，那么就必须重视它。

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4、脸色发白，气色不好
人在喝了很多酒后，脸会发白，显得很没精神和气色。这是因为就是被吸收，导致身体内个一些元素不断地减少，如果还是接着喝酒不节制一点的话，还可能会有酒精中毒的现象发生。