喝奶茶被送进ICU，你还在用奶茶续命？ #夺冠2021#u0002#躺瘦大作战#u00

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有人遗憾错过了入秋的第一杯奶茶，有人恨不得天天喝奶茶。
看到一则新闻，广州29岁的林小姐出现口感腹痛等症状，多器官衰竭，被送进了ICU 。
【喝奶茶被送进ICU，你还在用奶茶续命？】医生说，她入院前曾喝十几只甜饮料，平日常喝奶茶。

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网友们也在下面讲述了自己的奶茶经历：
以前没奶茶都过不下去，经常吃甜食，体检竟然血糖都有老年人那么高了，而且总是想瘦瘦不下来。
亲身体验，每天喝奶茶胖了十斤就算了，还把自己的血脂喝高了，现在不敢喝了。

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喝奶茶进ICU的新闻已经不是第一次出现了。
事实上，近两年来，喝奶茶进ICU的新闻已经屡见不鲜了。

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2020年6月，广西一位21岁的小伙因长期喝奶茶被送进了ICU 。
这位小伙子不爱运动，非常爱喝奶茶，天热时，一天能喝五六杯，体重一度高达260斤。

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2021年初有一则新闻， 22岁女子长期过量喝奶茶被送进ICU 。
经过一周的救治后，这位姑娘虽然脱离了生命危险，但余生要与胰岛素相伴了。
奶茶好喝，偶尔嘴馋，自己和小伙伴一起点一杯也无所谓，但是现在很多年轻人把奶茶、饮料当水喝，这个肯定就要注意了。
现在糖尿病患者越来越年轻化，研究显示，过去20年间，我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍。

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爱吃甜食、爱喝奶茶，除了血糖增高，体重也会跟着一起长。
而体重增长，影响BMI值，也会增加糖尿病的风险。
为了身体健康，为了更美，我们该如何与奶茶相处，如何科学地控制糖的摄入，让自己变瘦变美？
一、你被“甜蜜”俘获了吗？
碳水化合物，也称糖类，是人类所需的三大产热营养素之一。
从食物角度理解，碳水化合物主要是精制糖和淀粉，分为单糖、双糖、低聚糖和多糖。
在严格的营养学定义中，碳水化合物＝糖，也就是我们日常所吃的米饭、面条、红薯、土豆等十五中的淀粉，都可以称为广义上的糖。
只有单糖（葡萄糖、果糖、半乳糖）能被人体直接吸收，双糖（蔗糖、麦芽糖、乳糖）和多糖（淀粉、纤维素）被转化为葡萄糖后，才能被人体吸收。

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你觉得你已经很警戒，远离了“甜蜜”诱惑，其实在不知不觉中已经摄入了很多糖，
有人说，女性有两个胃，一个用来吃饭，一个用来吃各种好吃的甜品、甜食，还有好喝的奶茶。
精致girl更是如此，每一餐没有甜点是不完整的，如果再来一杯下午茶，咖啡配蛋糕，糖分再超标。

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作为一个陕西人，对油泼面、biangbiang面、臊子面、泡馍……完全没有抵抗力，而这些淀粉类食物吃进体内后会被转化成葡萄糖。
我们日常随手可买到的包装过的加工食品，仔细看下成分表，大部分的食品里几乎都加了糖，包括糖和代糖。
还有很多小伙伴喜欢吃精制加工的淀粉类食物，比如面包、麦片等。