痛风|肾虚不辨证，补了也白补！这常见的四种证型，中医给你调理方法碳酸饮料

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在日常生活中，有很多人感觉自己“虚”了，但是服用一些进补的药物又不见效果，这是怎么回事呢？尤其是对一些患有隐疾方面问题的男性朋友来说，第一时间想到的就是补肾，但效果却始终不如意。那么，我们应该如何认识肾虚并进行正确的补益呢？

说到肾虚，它其实是一个非常宽泛的概念，在我们中医的范畴里，大致可以分为肾阳虚、肾阴虚、肾气不固、肾精不足这四种情况。由于每种情况的病因不同，其调理方法自然也不一样。若是不加辨证，就盲目的用药，不仅很难有良好的效果，还可能会加重病情。那么，我们应该辨证自己是那种肾虚？又该如何调理呢？
一、肾阳虚
肾阳虚的人虽然表现很多很复杂，但是这些表现共同的特征就是寒冷，所以我们常将肾阳虚的人称为“寒冷一族” ，大家只要记住在肾虚的同时有畏寒怕冷的现象，那就是肾阳虚了。常见的症状有：
1、畏寒肢冷，下肢尤其严重
2、面色白或黑而晦暗，精神萎靡
3、小便频数，清长，夜尿多
4、容易拉肚子，且大便稀溏含有未消化食物
5、性欲减退，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕
6、舌淡胖，苔白或白滑
出现以上问题时，就要温补肾阳了，可以参考应用右归丸或龟龄集来调理。

二、肾阴虚
肾阴虚体质的人，症状很多也很复杂，但是这些表现的共同特征就是燥热，所以我们可以将肾阴虚的人称为“燥热一族” ，大家只要记住，在肾虚的同时有五心烦热的现象，那就是肾阴虚了。常见的症状有：
1、形体消瘦，腰膝酸软，头晕耳鸣
2、身体燥热，睡觉出汗，手脚心和胸口发热出汗
【痛风|肾虚不辨证，补了也白补！这常见的四种证型，中医给你调理方法】3、面红颧赤，口干咽燥，大便干结，小便短少色黄
4、性欲旺盛，男子兼见强阳易举，精泄梦遗
5、女子月经量少，甚至闭经，崩漏
6、舌体瘦，舌质红，舌苔少甚至没有舌苔
如果出现以上问题了，就要滋阴补肾了，可以参考应用六味地黄丸或左归丸来调理。

三、肾气不固
肾气不固的临床表现虽然很多很复杂，但是有一个很突出的特征，那就是固摄的能力减弱，体内的各种物质呈现流失状态。所以大家只要记住，在肾虚的同时有各种物质流失的表现，那就是肾气不固了。常见的症状有：
1、面色淡白，神态疲惫，腰膝酸软无力
2、小便次数增多而且量多色清，尿后总有尿不尽的感觉，经常会弄湿内裤，或憋不住尿，或小便失禁，或夜尿多
3、男子精关不固，容易滑精早泄，举而不坚
4、女子白带清稀量多，或月经淋漓不尽，或胎动不安，滑胎
5、舌质淡苔白
如果出现以上问题了，就要补肾固涩了，可以参考应用八合益灵片来调理。

四、肾精不足
肾为先天之本，主藏精。肾中所藏的精为肾精，而肾精是促进生长发育和维持生命过程的物质基础，当小儿肾精不足时就会影响其生长发育进程，当成人肾精不足时则会导致过早衰老。常见的症状有：