2022“新血压标准”公布，对照看看你的正常吗 _健康小知识

如今三高问题已成为严重威胁人们身心健康的重要元凶，尤其是高血压，患病人数正在逐年的增加当中。
就目前公布的数据显示，我国高血压患者比例已超25% ，这也就是说我国有将近3亿多人的高血压患者，并且越来越多的年轻人也患上了高血压，高血压年轻化的趋势，不得不引起人们的广泛关注。

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引起高血压的四大因素
1、遗传因素
高血压具有一定的遗传性，如果双亲都没有高血压，子女高血压发生几率为3% ，如果双亲一方有高血压，子女高血压的发生几率为28% ，如果双亲都有高血压，子女高血压的发生几率为46% 。
2、饮食过咸
钠盐摄入过多会导致血管平滑肌肿胀，管腔变细，外周血管阻力增加，同时血容量增加，加重心脏负荷和肾负担，进一步引起肾排钠障碍，容量负荷增加，导致血压升高。

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3、长期吸烟
和不吸烟的人群相比，吸烟人群患高血压的危险将增加1~2倍，这是因为吸烟会，促进内皮功能损伤，促进氧化应激及激活炎症反应，促进血管壁内膜增厚，使血管弹性改变，从而诱发高血压。
4、大量饮酒
少量饮酒，机体会发生一过性的低血压，但是大量饮酒会激活体内的交感神经，交感神经兴奋后，会导致血压升高，另外也会影响肾素-血管紧张素-醛固酮系统，使血压进一步升高。

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高血压的早期症状
1、枕后头胀痛
高血压的机械作用是血管异常的扩张，刺激动脉壁的痛觉感受器会引起头痛。
2、阵发性的眩晕
长期血压升高导致血管弹性变差，管壁变硬加之动脉粥样硬化，若合并高血脂血粘度增高均会影响血液的流通，长此以往人体始终会造成血氧的供应不足，容易诱发眩晕。

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3、肢体麻木
这种高血压的症状常常会出现在手指、脚趾等部位，麻木的时间有长有短，或者皮肤会出现如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。
4、耳鸣
耳鸣不间断，有的还会出现耳朵里像是有鸟叫者或蝉叫声音一样，断断续续，在大白天，热闹的地方或者心情烦躁的时候，这种声音就会加剧。

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高血压的四大危害
1、心脏
长期高血压可能导致动脉粥样硬化，引起冠心病，出现心绞痛、心肌梗死等症状；此外，长期高血压可导致心肌负荷增加，心肌缺血，引起高血压性心脏病，发生心力衰竭。
2、脑
长期高血压可导致脑动脉硬化，引起血栓形成，从而引起脑卒中，脑出血和脑梗死是高血压脑病最常见的并发症。

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3、肾
长期高血压可导致肾动脉硬化、肾小球损伤、肾脏萎缩，引起肾功能不全，严重者可导致肾功能衰竭、尿毒症。
4、眼
高血压可导致眼底动脉硬化，引起视野缩小、视乳头水肿、黄斑病变、眼底出血等并发症。
2022“新血压标准”公布，不是120/80 ，看看你的正常吗？
高血压在发病初期的症状是非常细微的，大多数人都无法察觉到，尤其是对于一些年轻人来说，在平时根本没有定期监测血压的意识，病情长期拖延会引发严重的并发症，导致病情发展到无法收拾的地步。