吃红薯可以预防癌症吗？红薯当真有如此强大的功效吗？( 二 ) _健康小知识

2.腹泻的人
那些腹泻的人群不适宜吃红薯，红薯当中富含大量的纤维素，纤维素很难被肠道所吸收。肠胃不好的人吸收功能本来就较一般人来说更弱，人体食用的物质不能被肠道消化吸收，反而会刺激肠道的蠕动，从而加重腹泻的症状。

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3.糖尿病人
红薯中含有较多量的淀粉、多糖,如果多食就容易造成热能超标而影响血糖的控制。红薯含有优良品质的膳食纤维和微量元素，没有糖尿病的人能够预防糖尿病的发生。
但患了糖尿病的人,就需要控制饮食的总热量。因此糖尿病人平时尽量少吃红薯，防止多吃造成血糖上升。

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【相克食物】
1.柿子
红薯含有较高的糖分，会使胃酸分泌增加。而柿子含有一定的鞣酸、果胶，一起吃容易在胃内发生反应导致沉淀物的产生，干扰到正常的消化功能。
2.鸡蛋
【吃红薯可以预防癌症吗？红薯当真有如此强大的功效吗？】红薯的主要成分是淀粉，鸡蛋的主要成分是蛋白质，这两种成分都不易消化。如果一起吃容易引起消化不良，导致胃内堆积食物，从而出现反胃、呕吐等症状。

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3.鸡肉
红薯富含淀粉和纤维素，吃了是比较难消化的，吃多了还容易引起胀气、烧心等情况。而鸡肉富含蛋白质和脂肪，也是一种比较难消化的食物。这两种食物如果一起吃太多了，就容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
4.螃蟹
螃蟹属于一种营养价值比较丰富的食品，其中含有大量的蛋白质、钙离子和甲壳素。而红薯中含有大量的淀粉，混合在一块吃完之后这种淀粉可能会与蛋白质结合，从而形成蛋白质结块。

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而且螃蟹本身属于寒凉性质的食物，可能会降低肠道蠕动的速度。该种情况就会导致蛋白质在肠道内形成堆积现象，容易形成消化道结石。
5.香蕉
香蕉含有的大量纤维素和钾离子,而红薯含有丰富的淀粉,香蕉和红薯一起吃时,很有可能会导致腹胀。

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并且香蕉和红薯的含糖量通常都比较高，一起吃可能会刺激胃酸分泌，使胃黏膜受到刺激，出现反酸的情况。建议食用香蕉和红薯时，最好间隔1到2个小时以上，以免出现身体不适的情况。
6.酒
喝酒后是不建议吃红薯的，红薯中含有大量的氧化酶，在肠胃中会产生大量的二氧化碳，食用过多会出现腹胀、腹痛等症状。

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而且红薯中含有大量的糖分，吃多了会导致胃酸分泌过多，进而腐蚀胃肠黏膜。红薯和酒一同食用的话，会出现不良反应，导致胃肠功能紊乱，进而出现腹泻、恶心、呕吐等症状。