心悸、气短、多汗，人体气机紊乱危害大！警惕突然的食欲大开 _健康小知识

有很多患者经常觉得心慌气短，浑身乏力，连说话都没有力气声音发抖，胸腹部似有一股气直向下坠。常年辗转于各家医院，都无法判断是什么病，也治疗不好，人难受至极。
其实这种现象，很多都是大气下陷所致。现代人大气下陷的比比皆是，可知道这个病因的却很少。今天就跟大家来讲一讲这个大气下陷的症状都有哪些。
“大气下陷”的7大症状
中医名家张锡纯认为，人体的胸中，有一团“大气” ，主我们的呼吸，这个大气“以元气为根本，以水谷之气为养料，以胸中为宅窟” 。
可以看出他说的大气，是和呼吸功能有密切关系的。我们说一个人如果气虚，那么全身的脏腑都会出现气虚的表现，人体心肺虚损，心肺功能就会下降。

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如果平时你有以下症状，就要警惕是不是大气下陷了。
1.呼吸气短，感觉需要用力呼吸才行，一运动更严重，有的患者片刻就要深呼吸一下才舒服。这是最重要的症状，这个气短，我们平时容易形容成憋闷，所以容易被误认为是气滞气郁。
2.躺下后感觉身体重，腹部胸部感觉有压迫感，躺着转身吃力，侧卧还可以，平躺会感觉尤其吃力。
3.心中怔忡，就是我们平时讲的心慌、心乱跳。这是心肺功能减弱，心功能失常，心神失养的缘故。
4.胃口不佳，或者特别饿，特别能吃，一不吃就觉得心慌。有的患者吃饭后，就觉得气短。这是大气下陷影响脾胃的缘故。
5.心中发凉，身体怕冷。
6.后背感觉发紧，需要捶打才舒服。
7.出汗异常，大汗淋漓，稍微一动就出汗，或者上半身出汗。这都是肺气不足的缘故。

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“大气下陷”对脾胃的影响
有这样一个病例， 39岁的妇女忽然饭量开始增加了，吃饭吃的特别多，稍微感到饥饿不吃东西就心慌，手抖。辨证之后她的这个表现其实是跟大气下陷有关。
那我们的食欲，我们的脾胃状态为什么跟大气相关呢？
大气虽然主要在心肺之间，但是它也在中上焦，和脾胃相关，一旦大气下陷了，我们的胃会特别受影响。如果你觉得吃完饭以后气上不来，要深呼吸要长出气，才能感觉呼吸通畅，这就说明是大气下陷影响到了脾胃功能。
大气下陷的人一定是正气不足的，一定是气虚的，这种气虚的根本原因从哪来呢？其实就是因为伤了脾胃了。
比如说经常不吃饭，饿肚子，到饭点不吃饭饿肚子，再加上干活劳累，把脾胃伤掉以后，脾胃受伤。脾胃不能吸收食物，不能吸收营养物质，人就会气虚，气虚时间久了，在心肺功能这表现明显了，就叫大气下陷。

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因此可以看出大气下陷和脾胃受伤是有非常大的关系的，调理的时候先以升陷汤恢复胸中大气，这时候还没有结束，紧跟着还要调补脾胃，如果饥一顿，饱一顿，饮食不规律，这汤是白喝的。所以调补脾胃，作息规律，这才是一个真正的完整的治法。
“大气下陷”的防治
总的来讲，大气下陷的情况在现代人的身上是越来越常见了，我们平时能做些什么来预防呢？
在把正气养足的时候大家可以通过运动锻炼，选择一些适合自己强度的，像慢跑、太极、瑜伽等都是很好的方式。
另外就是，尽量避免剧烈的情绪波动。怒大伤身，会严重影响我们的心肺功能，出现大气下陷的症状。所以说凡事心平气和是一个很好的养生方式。