心脏|我姐，34岁，肚子胀了3个月，一个小方法调理好心房颤动

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在我的印象中，我姐的脾胃一直不好，经常肚子胀，因为她的饮食习惯特别糟糕。
我总结了一下，主要有四个方面的问题：
1.饮食很不规律，尤其是早饭，经常能不吃就不吃；
2.爱吃肉和辛辣，经常大半夜吃烧烤、喝啤酒；
3.钟爱水果，减肥的时候甚至当顿吃；
4.经常熬夜，凌晨饿了还会忍不住吃东西。

这些问题日积月累，终于爆发出了很多症状
饭后肚子胀
哪怕只是吃了一点点东西，我姐还是会觉得鼓鼓胀胀的。仔细听一下，还能听到肚子里不停咕咕地响。严重的时候，肚脐周围甚至还能看到隆起的包块。
不想吃饭，饿了也吃不进
她有时候肚子饿了，特别想吃东西，但只吃几口，又觉得饱了，没什么胃口。强行吃一点，又觉得反胃想吐。吃不进东西，她整个人慢慢变得有些消瘦，看起来无精打采的。
手脚冰凉，大热天手还是很冷，还冒虚汗
她的手看起来有点泛白，缺少血色，冰凉冰凉的。姐夫说她的脚也很凉。家里人给她想了不少办法，中药水泡手和脚、按摩都试过了，还是不管用。

吃了生冷和油腻就拉肚子
最近几个月，我姐也很少出去吃火锅了，水果也减少了。因为她吃一顿火锅就会拉几天肚子，沾了生冷的水果，肚子也会咕咕叫，又要跑厕所。吃了药以后，没几天又断断续续地复发。
情绪很糟糕，一点小事就能吵起来
前几天她辅导我侄女做作业，才做了不到半个小时，就大骂了侄女一顿，把侄女都骂哭了。姐夫和她讲道理，很快就被她骂的狗血淋头……

吃了好些药，但还是经常复发
止住了拉肚子，胀气来了
拉肚子以后，她先是吃了藿香正气丸，发现不顶用，又吃了氧氟沙星。拉肚子倒是止住了，但是肚子又开始胀气，咕咕响，她时不时就疼得大叫。
医院治疗后，没几天又复发
她去医院检查，发现是慢性胃炎，又吃了吗丁啉、奥美拉唑等西药治疗。吃了药以后，她肚子胀的症状得到了缓解，但很快又复发了。
总得来说，我姐作的一手好死，胃能坚持到现在，已经很不容易了。
但当妹妹的，也不能不管，就带她去找了一个我熟悉的老中医。
医生检查后认为，我姐肚子胀气，消化不好是因为脾胃虚弱。再加上吃了寒凉的药物，虽然止住了腹泻，但加重了脾胃的损伤。

医生建议我姐改善生活习惯，坚持食疗，并开了一个经典养脾胃的小方——八珍糕。
我查了一下材料，发现这个八珍糕很有来头。
八珍糕是中科院院士陈可冀整理《清宫医案》时，偶然发现的清宫御方。
但这个方子并不是清朝才有，而是由明朝太医陈实功所创，给明朝的皇室人员调理脾胃用的。
到了清朝，御医们认为“八珍糕不寒不热，平和温补之方，扶养脾胃为主，屡有奇效” ，所以八珍糕又在清朝的皇室得到了沿用和改良。