饮食|炎炎夏日，癌症容易找上门！做一场减法公式，从生活开始「远离」复发转移！抗癌|预防癌症|肿瘤

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《素问·四气调神大论》中这样说：
“夏三月，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疾疟，奉收者少，冬至重病。 ”意思是，夏三月，也就是农历四五六三个月，日照时间开始增加，气温渐渐升高，地气上交于天，万物开花结果。
人与夏气相应，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。因此要顺应自然，注意养生，晚睡早起，尽量接受阳光的照耀，不要过分贪阴。要使情志舒畅，不要郁结成怒。要像花开结果一样，令生气能够外达。

这是夏季之气与人体相应的规律，为养长之道。顺应自然，注重养生，对防病保健大有裨益。不能顺应夏气的生长则伤心，秋天会发为寒热往来之病，供秋气收敛的精微就少了，到冬季就会发为内虚的重病。反之，在夏季保护好体内阳气，就能为身体秋冬的健康打下基础，整个秋冬季节顺利度过，从这里可以看到夏季调养的重要性。
而对于肿瘤患者而言，如何做才是行之有效的方法呢？
饮食抗癌是癌症康复的最高境界

英国著名流行病学专家R.多尔和R.皮托在20世纪80年代初期就提出，在癌症死亡病例中，约35%与膳食和营养有关。美国国家癌症学会估计有1/3癌症同饮食有关。这一论断告诉人们：
如果吃得合理， 1/3的肿瘤就可以避免。
所谓饮食与抗癌的关系，实质上就是饮食中各种化学物质，包括各种维生素与抗癌的关系。合理的营养、良好的饮食习惯对增进机体抵抗力、免疫力，从而预防癌症发生有着不可低估的作用。
例如：维生素A或胡萝卜素同预防肺癌、膀胱癌、食道癌及咽喉癌有关。维生素C同预防胃癌及食道癌有关。维生素E及B族维生素在预防癌症中的作用也被许多研究所证实。

保证五味调和才能有效防癌抗癌
在中国传统医学中，中药有“四气五味”之分。食疗强调不同的疾病，施以不同性质的食物有针对性地调养治疗。 “五味”即辛、酸、甘、苦、咸五种不同药味。中药的五味不完全是指味觉，有些药物是根据临床疗效的归类而确定的：如有补益作用的则认为有甘味，有发表作用的则认为有辛味等。
【饮食|炎炎夏日，癌症容易找上门！做一场减法公式，从生活开始「远离」复发转移！】
凡是与四气、五味、所喜所忌等理论相悖的药食配伍，皆属禁忌之列。如：猪肝忌与荞麦、鱼肉同食，否则犯痼疾；蜂蜜不宜与生葱、莴苣同食，否则易腹泻；鳖肉不宜与苋菜、猪肉、鸡蛋、鸭肉、兔肉同食；鸭肉不宜与木耳、胡桃、豆豉同食。

癌症康复期如何管好嘴
癌症患者在康复期饮食一般不用忌，原则上以高蛋白、高能量、高维生素的饮食为主，以弥补癌症的过分消耗、提高机体的免疫功能和抗癌能力。
在整个康复期间，应根据不同季节，针对病人自身情况合理搭配食物。若病人毒深热盛、口渴烦躁、发热伴大便秘结时，应多食水果，如梨、西瓜、柑橘等，多食新鲜蔬菜，米粥及一些清凉健胃的食品，切忌过分食用鱼、肉及油腻食物。若口干纳少、恶心时，应禁忌刺激性食物。
对于肉类，可根据自己口味适当选用瘦肉、鸡肉、兔肉等，也可选用鲜鱼、及鲜蛋等高蛋白食品，为了增强机体的免疫功能，可适当选用山药、香菇、蘑菇、银耳、百合、芦笋等食品。这些食品对乳腺癌、肺癌、胃癌、肠癌等患者的康复有一定辅助作用。

饮食|炎炎夏日，癌症容易找上门！做一场减法公式，从生活开始「 远离 」复发转移！

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