关于高血压的秘密，你知道多少？医生盘点50个关于高血压的真相 _健康小知识

大家都有所了解，高血压这种疾病对人体健康危害是很大的，随着人们生活质量的提高，越来越多的人出现了高血压的问题。
对高血压的了解，却远远没有达到应有的水平，很多人对血压的问题只是一知半解。
今天我们就来盘点一下关于高血压的基本知识，相信你一定会从中了解更多。

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01.高血压患者是很多的，在我国18岁以上的居民当中，高血压患病率可以达到27.9% 。
02.南北差异也不小，从南方到北方，高血压的发病率逐渐递增。
03.以前高血压一直被认为是富贵病，只有城里人才会有，但是随着人们生活水平的普遍提高，农村地区的患病率已经超过了城市。
04.很多高血压患者并不知道自己有病，直到发生了严重的心脑血管问题之后，才会意识到血压问题，这类患者并不少，有研究显示可以达到患者总量的51.6% 。

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05.同样虽然有很多人知道自己有血压的问题，但是高血压的治愈率并不高，只有45.8% 。
06.你觉得我们国家高血压患者有多少人控制达标了？如果你血压控制得很好，你已经打败了其他84%的患者。
07.高血压的成因和我们吃的食盐有关，很多人吃的食盐都太多了，平均下来超量75% 。
08.为什么我们这么重视食盐呢？其实是因为我们中国人，普遍对氯化钠很敏感，稍稍多一点血压就会有波动。
09.很多人认为，胖人更容易出现高血压，这种说法是正确的。

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10.如果你比正常体重要胖，那么你发生高血压的风险会增加至1.16~1.28倍。
11.如果你有高血压，恰巧也饮酒的话，最主要的治疗手段并不是吃药，而是戒酒。
12.遇事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦，血压也不高。紧张的人出现高血压风险会变高，达到1.18倍。
13.请关注空气质量，空气不好不但会伤害肺脏，也会让血压慢慢增高。
14.血压越高，那么发生心脑血管意外的可能性也就越大，当然随之导致的死亡风险也就越大。
15.收缩压，也就是血压里面较高的那个数值，如果增加20mmHg ，那么死亡风险就会加倍。
16.除了控制收缩压以外，我们也应该注意舒张压，也就是血压中较小的那个值，如果这个数值每上升10mmHg ，同样，心脑血管疾病发生风险也会加倍。

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17.大家都知道，血压越高越容易出现脑卒中，但其实，心衰出现的可能性也不小。
18.血压增高之后，大脑容易出问题还是心脏容易出问题呢？脑卒中的发病率，是冠心病发病率的5倍。
19.在所有死亡的人口当中，有40%是因为心脑血管疾病而失去生命的，所以控制血压真的很重要。
20.对于所有人，都应该关注血压的问题，一定要记住第1次发现血压升高时的时间，并且记住自己血压的水平，这是重点知识，以后医生会考你。
21.去医院检测血压的时候，往往不单单要测量血压，还会测量一些其他的东西，因为排除其他器官损伤也是很重要的。

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22.检查血压增高的时候，医生往往会检查肾脏，并不只是看肾脏损伤有多大，而是肾脏有问题也会导致血压增高，医生想排除一下。
23.测血压的时候，至少安静休息5分钟，曾经碰到一个患者，医生觉得他的血压怎么都控制不下来，一度怀疑自己的医术，最后发现，他在早上起来喜欢练蹲起。