脑梗|?脑梗是吃出来的？已有人瘫痪，提醒：早餐常吃这2样，是给血管“添堵” 运动

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夜幕降临，不少人早已入睡。而急诊室外一位中年女子却在声嘶力竭地哭喊着：“大夫，求求你们一定要救救我丈夫啊，我不能没有他，他可是家里的顶梁柱啊！”医生满脸严肃，安抚了她的情绪后，开始进行了全力抢救。

据悉，该女子的丈夫名叫刘磊，今年43岁，送到医院时，该男子脸歪嘴斜，浑身不能动弹。医生经过专业判断，迅速给患者做了头颅磁共振，发现该男子“急性”大面积脑梗，需立即手术治疗。
好在送医及时，总算是保住了刘磊的性命。然而由于脑梗塞的面积实在太大了，最终还是不幸肢体瘫痪了，下半辈子只能在病床上度过了。

妻子早已泣不成声，但同时又疑惑不解，为何刘磊这么年轻就得脑梗了呢？后来详细了解病情后得知，刘磊平时只顾上班，没有做过体检。
这次入院检查发现血脂甘油三酯7.8mmol/L ，低密度脂蛋白（LDL）5.6mmol/L 。抽出来的血就像粥一样浓稠，血脂水平已严重超标，脑梗是迟早的事。而归根结底，这一切都源于他不良的饮食习惯。

提醒：早餐常吃这2样，是给血管“添堵”
一、高糖食物
通常来讲，不少人早餐都喜欢喝甜粥或是甜豆浆，或是吃面包，糖糕。而经常摄入这种放了糖的食物，不仅会升高血糖，还会升高血脂。这是因为这些高糖食物，会使大量糖分在人体难以代谢掉，转化为脂肪堆积在体内。
不仅会引起肥胖，降低人体代谢速度；还会使血液浓稠度增加，使血脂水平过高，从而加剧血管堵塞，增加脑梗风险。

二、油炸食物
而作为早餐的另一代表，油条、油饼、糖糕、炸春卷，也不适宜经常食用。这是因为它们本身就富含大量淀粉，再经过油炸后，会吸收大量油脂，产生大量的饱和脂肪和反式脂肪。
而一旦摄入此类食物过多，一方面会引起肥胖，降低代谢速度；另一方面使血清中的低密度脂蛋白和甘油三酯升高，使血液变得更加浓稠，严重时会形成斑块，增加脑梗的发病率。

生活中做好3件事，有利于控制血脂水平，预防脑梗1、吃健康的早餐
早餐其实有很多种选择的，建议大家可以喝燕麦粥，小米粥，杂粮粥，吃水煮鸡蛋，喝无糖豆浆或者低脂牛奶。
或是选择吃蔬菜粥或者蔬菜面条，青菜包子，还可以选择清蒸红薯，玉米都可以。这些早餐的升脂水平较低，更有利于控制血脂水平。

2、补充营养素
想要预防血管堵塞，调控饮食只是其中的一方面，加强营养补充也很关键，比如食补【普贝双舒】。它是一种根据《伤寒杂病论》记载，通过科学研发精心提炼制成的营养素，是稳定血脂的有力帮手。
经研究证实:
天贝粉：有利于调节人体代谢，加速血液杂质和毒素的排出，稳定血脂水平；
人参：增强血管的弹性，延缓血管硬化速度，使血液流通更加顺畅；
蛹虫草：加速脂质的分解，降低血液的胆固醇和甘油三酯含量，预防血脂升高；