立秋的到来早晚天气会逐渐转凉 ， 这个时候人们经过一个夏天的消耗 ， 需要及时地补充一些营养 ， 来弥补夏季的消耗和为秋冬打好基础 ， 这个时候可以适当的多吃点肉 ， 不过要注意好荤素搭配 ， 希望以上5样能够给大家带来参考 。 返回搜狐 ， 查看更多
【今日立秋，建议大家：少吃黄瓜和莲藕，多吃5样，贴秋膘补身体】责任编辑：
- 今天立秋，建议多吃4样“润燥菜”，去火补气，秋冬身体棒
- 立秋·“咬秋”要吃瓜 “摸秋”寄托美好愿景｜民俗日历·二十四节气
- 今日立秋，记得“1吃2不睡3不做”，遵循老传统，健康平安好度秋
- 明日立秋，啃秋要吃瓜，老传统“吃5瓜”别忘记，入秋身体好
- 夏已尽，秋将至，今日迎立秋！这些防范要做好
- 徐州中医名松堂：立秋来了！这段时间它最脆弱，养好护好，不劳医生开方~
- 立秋后，饮食要少辛多酸，这5种酸味食物要常吃，健脾消食去秋燥
- 立秋后不管有钱没钱别忘记来一碗藕粉，补气血养脾胃，健康平安入秋
- 今日立秋：不期朱夏尽，凉吹暗迎秋
- 长期缺钾时，身体或有3个反应，想补充钾，建议从这3种食物中获取