睡觉时，为啥不建议把手机放床头？充电时辐射会增大？早知早受益 _健康小知识

根据临床医学疾病表明受外界辐射环境的影响部分人群患有慢性代谢疾病以及骨关节炎症疾病的概率呈上升趋势发展，这也使得人们对于手机、电视以及电脑的辐射问题更加关注。
手机作为人不离手的电子产品，针对于工作生活、消散疲惫、家庭联系以及学习作业等方面起到了关联性作用，直至科学技术的发展手机支付也成为了当代现状，有效地改善了支付现金的麻烦问题，想必大家都听过手机充电不能放床头的话语，这也成为了父母叮嘱孩子的必备话题，不妨通过本篇文章一起来了解一下手机产生的辐射知识吧。

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【睡觉时，为啥不建议把手机放床头？充电时辐射会增大？早知早受益】01
睡觉时，为什么不建议把手机放床头？
想必大家都习惯于将手机放置于床边位置，睡眠过程之前通过刷抖音、看小说、打游戏的方法缓解自身的疲劳感，同时也方便的联系了亲朋好友，手机所定的闹钟针对于第2天的生物作息起到了关联性作用。
医学方面针对于手机放床头的行为归类为电辐射问题，特别是在其充电过程中所产生的电离辐射趋势呈分散状态发展，以给人体带来损伤辐射炎症问题，相比于CT辐射以及核辐射来讲情况较为轻微。

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根据医学分析实验表明手机辐射频率随充电速度变化呈降低趋势发展，但也难以避免给人体带来的副作用影响，临床医学患有脑瘤症状的人群88.9%之上都有着玩手机以及睡觉时手机放床头的习惯。
通过定期实验以及成分分析并不能直接性确定手机辐射问题与癌症疾病所存在的关联关系，缺乏一定的科学性原理证明，但也不可避免手机是可疑的致癌元素之一，特别是手机充电过程中所散发的辐射性成分在临床医学称之为2B类致癌性物质。

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经常睡前玩手机，给身体带来了哪些危害？
【视力下降】
部分人所选择的最佳玩手机姿势为侧躺，医学方面针对于此种姿势保持长期玩手机的习惯患者所呈现出的明显症状为双眼视力差距较大，在短时间之内受到了手机屏幕辐射的影响出现了散光现象。
【扰乱睡眠】
手机屏幕所散发的蓝光以阻碍体内褪黑素的分解以及排泄，直接性影响了自身的睡眠质量，特别是在玩手机过程中刺激了大脑中枢神经系统，使人体在短时间之内步入了亢奋状态，进一步导致了失眠症状以及睡眠程度较浅的不适症状发生。

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【关节病出现】
长时间躺着玩手机针对于自身的手指部位、腰椎部位产生了间接性影响，特别是长时间玩游戏的人群一出现骨关节疼痛不适感，小拇指部位也发生凹陷诱发腱鞘炎等疾病问题。
【皮肤受损】
医学方面针对于皮肤受损现象归类为内部环境因素影响以及外部环境因素影响，长时间受到紫外线的照射影响了自身黑色素分泌以及抗氧化性质的合成，易出现皮肤干燥以及长痘问题。

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长时间躺着玩手机影响自身睡眠质量直接性导致了皮肤表层损伤，在短时间之内，皮肤部位出现了浮肿现象，特别是皮肤表层干皮现象最为明显，短时间之内形成了恶循环加剧自身衰老速度。
手机放多远才能避免辐射问题？
根据相关医学权威数据表明：手机放置于离人体50厘米位置所产生的辐射量给机体带来的副作用较少。