伏天已过半，少吃“2果”，多喝“3水”，老传统别丢，要应季而食( 二 ) _健康小知识

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菊花茶在夏季能够清热祛暑，而且还可以清心明目，看多了手机电脑，午后必须来一杯菊花茶，清凉的茶汤能够滋润喉咙，让你爱上喝水，菊花茶还能让你烦躁的心情冷静下来，绿色的有机茶还能补充身体所缺的营养，让你整个夏天都精神饱满哦！

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三、绿茶
古时候的人们在夏季就特别喜欢喝绿茶，夏天喝绿茶能够提神醒脑，特别是对于夏天喜欢出汗的人来说，选择绿茶消暑解渴再合适不过了，很多人知道三伏天要喝茶，但是却不知一定要选绿茶，其他的茶叶喝了反而会让身体不舒服哦！

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我国古人就特别有智慧，夏季人很容易疲倦，喝绿茶能够让人变得精神奕奕，绿茶的清香能够缓解人的状态，而且还有减肥的功效哦，淡淡的茶香让人越喝越喜欢，夏季要喝饮品，选择绿茶比冰水好得多，这个老传统，不知道你还记得吗？

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如今的伏天已过半了，你还在拿什么样的方式消暑呢？伏天已过半，少吃“2果” ，多喝“3水” ，老传统别丢，要应季而食同样补充身体水分，让你在这个夏季身体更加舒适，冷饮和冰水都是暂时的，学会应季而食，吃写解暑的才能保护自己身体。
【伏天已过半，少吃“2果”，多喝“3水”，老传统别丢，要应季而食】?