冰箱不是“保险箱”！炎炎夏日，储存食物应该注意什么？ _健康小知识

热热热！最近多地最高气温冲上40℃ 。有多少小伙伴囤的物资，吃的不如坏的速度快。夏日炎炎，食物变质速度加快，各种食源性疾病高发。
如何预防食源性疾病？
储存食物应该注意什么？
一文了解↓
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什么是食源性疾病？

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食源性疾病，通俗说是“吃出来的病” ，指食品当中的致病因子进入人体后，引起的中毒性、感染性的疾病。食品生产、加工、储存、运输、消费等整个链条的任何一个环节，都可能造成食品污染。
食源性疾病对人体有什么危害？戳视频↓
02
如何预防食源性疾病？
预防食源性疾病，日常需要记住食品安全五要点。

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保持清洁：保证双手，案板、刀具等工具，以及操作空间的清洁。

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生熟分开：购买、储存、加工食品时，应注意将生熟分开，避免其相互接触，交叉感染。
完全煮熟：制作食物时，将食物中心完全加热，以起到杀灭致病菌的作用。
安全温度：在安全的温度下保存食物，做完饭后尽量在两小时内食用完毕。如果无法食用完，应及时放入冰箱。

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材料安全：加工食品时应使用干净的水和原料，使用新鲜食材并充分将其洗净。
03
夏天应该如何储存食物？
在食品安全问题高发的夏天，正确存储方式是保证食品安全的关键，尤其是肉类和水产品等食品，如果保存不当，极易腐烂变质，食用后细菌、病毒等病原微生物，进入人体内会引起感染性腹泻。储存食物时应该注意什么？
【冰箱不是“保险箱”！炎炎夏日，储存食物应该注意什么？】阅读食品标签的小窍门

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配料表可以看出食品在生产加工过程中，所有加入的配料及有功能的食品添加剂。而食品配料的标示顺序也是有学问的，大于2%添加量的配料，是按照添加量从高到低的顺序所排列。

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保质期是在食品指明的贮存条件下，保持品质的期限。如果无法满足食品所需贮存条件，保质期会大大缩短。
还有哪些阅读食品标签的小窍门，戳视频了解↓
不同蔬菜储藏温度也不同

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适合放在4℃的冰箱里：
大白菜、生菜、菠菜等叶类蔬菜
西兰花、花椰菜等花类蔬菜
胡萝卜、土豆、山药等根茎类蔬菜
香菇、金针菇、口蘑等菌菇类蔬菜
适合放在10℃的环境中储存或短期存放在4℃的环境中：
黄瓜、苦瓜等瓜菜类蔬菜
西红柿、茄子、青椒等果菜类蔬菜
适合放在室温保存：
南瓜、红薯等
冰箱不是“保险箱” ，储物注意四点
定期清洗消毒。对食物接触部位进行定期的清洗和消毒，包括各种层板，过滤网，从而抑制病原体的存活。

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贮藏量不宜过多。堆放要留有空隙，以免影响冷气循环。
生熟分开。存放食物时要注意生熟分开，熟食应进行密封存放，以避免细菌交叉感染。

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