挤黑头的快住手！每晚抹抹它，黑头闭口不再烦 _健康小知识

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鼻子、脸上的黑点点，总让人看着不爽，而很多人用错处理方法，导致看似「被压下去了」，之后又会此起彼伏：

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图片来源：站酷海洛
贴鼻贴撕拉、搓盐，用手挤或小气泡吸，不仅不能从根本上解决问题，还可能导致皮肤破损，甚至感染。

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偏油性肌的人还喜欢用碱性洁面皂，试图把脸刷得「很干净」。其实这样会破坏偏酸性的皮脂膜，皮肤正常菌群谱失调更有利于痤疮丙酸杆菌的生长繁殖。粉刺、炎性痘痘难消停。
其实不管是鼻子上有黑头、闭口，还是脸部、背部、胸部有红色痘痘，可以用阿达帕林凝胶（每晚抹一次）来治。
阿达帕林作为第三代外用维甲酸药物，不仅可溶解微粉刺、粉刺（黑头、闭口等），有抗炎作用，还能预防和改善痤疮炎症后引起的痘印、痘坑[1 ， 2] 。

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阿达帕林的原研药于1996年获批上市， 2016年被FDA批准作为非处方药用于治疗痤疮（12岁以上可用）[3] 。
作为首个获批治疗痤疮的维A酸类非处方药，阿达帕林凝胶对于黑头（开口粉刺）或白头（闭口粉刺）治疗都有较好的疗效和耐受性[3] 。
而当出现红肿痘痘时，治疗的一线选择是阿达帕林和过氧苯甲酰联用，它俩联用还是维持治疗的用药，用来预防痘痘复发[1] 。
【挤黑头的快住手！每晚抹抹它，黑头闭口不再烦】治黑头、闭口，预防痘印
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1支30g ，可用约1～2个月
注：对本品过敏者禁用，孕期禁用。过敏体质慎用，请仔细阅读说明书或在药师指导下使用。

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京药广审（文）第250917-01037号
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治黑头、闭口，防痘印
可单用阿达帕林
阿达帕林属于第三代外用维A酸药物，本质上是维生素A的衍生物，单独用可以治疗轻度痤疮（黑头、闭口）[1] 。
常见的外用维A酸类药物包括第一代的维A酸乳膏，第三代的阿达帕林和他扎罗汀，其中「阿达帕林」光敏刺激性较小，皮肤耐受性更好[1] 。
虽然阿达帕林光敏刺激相对小，但还是建议睡前使用，注意避免日光。
一般可以在晚上洗脸、涂完润肤乳后使用，需等皮肤干燥后再用药。

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虽然阿达帕林化学结构稳定，在空气和光照下不易分解，但在刚开始使用的2～4周内，皮损可能会加重。
敏感肌还是要注意，刚开始涂药的地方可能会有一定的刺激性（如局部红斑、脱屑，出现紧绷和烧灼感）。
最好从点涂开始，慢慢建立耐受。用在好发黑头的地方，还可用护肤品来减少不良反应（详见文末）。
有些人可能用个一两次就抱怨「没有用」。那么提前告诉你：起效时间有人快有人慢。
一般4到8周后才开始临床起效， 3个月后才会有明显改善。如果想要减少/预防复发，用药好转后还需要维持用3到12个月[1] 。
阿达帕林不知道选哪个？可试试达芙文阿达帕林凝胶，它作为原研药，已经上市了26年。
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达芙文的主要成分是0.1%阿达帕林，是治疗痤疮的非处方药，适用于12岁及以上患者。
注：刚开始点涂的时候如果皮肤发红可冷敷处理，持续较长时间的话，可以先停用1周再重新用。出现严重的刺激反应，或者3个月后没有改善，建议停药[3] 。