挤黑头的快住手！每晚抹抹它，黑头闭口不再烦( 二 ) _健康小知识

治黑头、闭口，防痘印
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1支30克，约可用1～2个月
注：对本品过敏者禁用，孕期禁用。过敏体质慎用，请仔细阅读说明书或在药师指导下使用。
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面、胸背部长痘
有炎症需要加抗菌药
在红色丘疹（红肿痘痘）阶段得到治愈的痤疮，遗留痘印痘坑风险较小，发生明显皮肤破损则遗留风险较大[5] 。
一旦红肿了，不管痘痘是长在鼻子、上额、下巴还是胸背部，都需要及时加用抗菌药。
治疗红肿痘痘可联用阿达帕林+过氧苯甲酰。
抗菌药有外用抗生素和过氧苯甲酰，但外用抗生素容易导致痤疮丙酸杆菌耐药，所以不推荐单独或长期使用[1] 。
过氧苯甲酰是一种非抗生素类的抗菌药物，长期用不导致耐药[1] 。粉刺、红肿痘痘都可用它。
它能缓慢释放新生态氧，让毛孔大口吸氧，不仅能杀菌、溶解粉刺，还可起到收敛的作用[1] 。

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单独用时可以晨起或晚上睡前用点涂的方式涂抹。不良反应包括红斑、干燥脱屑、敏感等，也需建立耐受。
必要时过氧苯甲酰+阿达帕林联用，治疗后维持用药还可预防痘痘复发[1]：
维持用药时间：3到12个月
晨起用过氧苯甲酰+睡前用阿达帕林
过氧苯甲酰也要坚持用。一般痘痘在3周才出现肉眼可见的改善，为了达到更好的效果，建议使用8周以上。
反复长黑头/闭口/红肿痘痘
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注：对本品过敏者禁用，孕期禁用。过敏体质慎用，请仔细阅读说明书或在药师指导下使用。

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长了炎性痘痘，如果上面两种药一起用感觉对皮肤刺激性大，或对你来说没效果，还可以选外用抗生素。
外用抗生素比较少出现刺激反应，理论上丘疹、脓疱等炎性痘痘都可以用它。
有抗痤疮丙酸杆菌和抗炎作用的外用抗生素有红霉素、克林霉素、氯霉素、夫西地酸等。
不过外用抗生素易耐药，不建议单独用或长期用，建议和过氧化苯甲酰、外用维A酸类联合用[4] 。
与过氧苯甲酰联用时可以睡前用过氧苯甲酰，晨起用外用抗生素。
必要时，治疗红肿痘痘还需要加用口服抗生素，口服药需要医生开具处方后使用。
痤疮用药清单[1]
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用阿达帕林，修护也很重要
痘痘会带来皮肤屏障的损害，而治痘药物对皮肤也有一定的刺激性，所以要用温和的保湿修护类护肤品[6] 。
适当使用可以减轻皮肤敏感和光敏刺激等，也可提高对治疗的耐受性。
1.清水或中性或弱酸性洗面奶洗脸。
避免皂剂、色素、香精、水杨酸等刺激性物质。温和的洗脸产品可缓解痤疮药引起的不良反应。
这样你用药也就更能坚持啦。
2.搽保湿水，涂有保湿、修护成分的乳或霜，每天2次；敷面膜每周2～3次。
润肤剂的活性成分[6]：
锁水：甘油、矿物油等；保湿：透明质酸、乳酸盐、尿素、山梨醇、甘油等；软化：二甲基硅油等；修护皮肤屏障：神经酰胺等。
3.日常还要做好防晒，减少紫外线对皮肤的损害。
痘痘期可用物理遮挡防晒，稳定期可涂抹防晒产品[1] 。
4.要避免痘痘发生，还得注意日常习惯[1 ， 5]：减少高糖饮食、奶制品尤其是脱脂牛奶；适当控制体重、规律作息、避免熬夜及过度日晒等。谨慎使用粉底、隔离及彩妆等化妆品，尽量避免化妆品性痤疮发生。