小蛮腰|女医生因身材好被解雇，照片流出才明白原因，这运动让她魅力四射身材|小蛮腰|普拉提

导语：因为文化差异，中国和其他国外的审美观有所不同，或许邻近的几个国家会有一些相同之处，谁都想要一个曼妙身姿。因为一个婀娜多姿的身材，带给自己更多的自信，不仅穿衣服好看还能会赢得很多人的目光，用现代流行语来说：“回头率百分百”。世界上有很多的国家，也有不同的女人，颜值高，气质绝美，身材更堪称是“人间尤物”。今日，文章的主角是一位来自缅甸女医生的经历。

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30岁女医生因“身材好”被解雇，照片流出，才知坚持运动你也可以各位对缅甸的熟悉，离我国云南比较近，有很多首饰都是从缅甸进口。大家也对缅甸充满了好奇心，上面这张照片就是缅甸女医生非常美丽。她今年已经30岁，年龄在他面前真的就像是一串数字，但看这个颜值，大家觉得有一些混血的感觉，很像女明星，钟丽缇笑起来特别迷人，丝毫看不到皮肤下降的状态。

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在她的颜值上，我们看到一双卡姿兰大眼睛，深邃有神，人们都说眼睛是心灵的窗户，所以说眼睛是与人交流的重要渠道。而这位女医生的眼睛，则是给大家很有灵气，着迷的感觉。看到她前凸后翘的身材，很多人都表示小蛮腰，的确让所有人羡慕，那种非常丰腴身材，该瘦的地方很瘦，有肉的地方有肉，只满满的肌肉。

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颜值与她的身材非常和谐，这位女医生工作时非常敬业，但是在私底下她非常喜欢晒出自己的生活照片，也是一名模特。凭借自己的身材，也能获得无数男粉丝的青睐。正因为自己拥有混血般的颜值，和婀娜多姿的身材，在网络上迅速爆红。关注度越来越高，医院觉得影响不好，于是将她解雇。

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或许很多人都帮她打抱不平，但这位美女并没有自卑，她是一心一意朝着自己的事业去发展医生，做不了可以去做模特。并且在模特界拥有了一片天地，深受很多人的喜欢，当然她的身材也能够获得很多品牌的青睐。

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缅甸女医生能够如此的自信，都源自于她有一个婀娜多姿的身材，而想要获得这种身材，坚持锻炼才是最重要的。坦言自己每天都会去做运动，什么运动，对自己的身体有好处，就坚持去锻炼，风雨无阻。可以看到她对自己的要求特别高，是一个很自律的人。

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对于平常没有时间去健身房锻炼，对于缅甸女医生，坦言自己经常，并且最喜欢的一项运动就是普拉提。近几年深受很多人的欢迎，女明星也纷纷选择，这项运动，它不限时间，不限地点。普拉提运动是一种很好的运动，场地不局限，无论你是上班族，还是学生党，随时随地进行，每天只需15-25分钟，宁心静神，在拉伸和加强肌肉的同时，也可促进循环系统的运转，扫除紧张情绪，也有抗衰老的效果。加快毒素和垃圾的排放，让你的肌肤越来越水润，从而达到让你延缓衰老和减肥的效果。

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下面就给大家整理几个简单易上手的动作，不妨跟着一起做起来吧，让自己向完美身材靠近。动作一：卷腹运动很多男性追求腹肌和人鱼线，这个动作可以很好地锻炼腹部的肌肉。对于那些啤酒肚的男性来说是一个不错的训练方式！注意保持大腿和小腿处于一条直线上，手脚协调性很重要。动作二：手臂运动一个可以餐桌前就能做的动作，坐在板凳上，脚踩住拉力器，双手用力往上拉，这个动作可以锻炼我们的上肢，特别适合坐办公室的人来放松自己的双手！动作三：复合拉伸这是一个难度系数毕竟高的动作，但也是一个锻炼肌肉比较有效的动作。这个动作也是能够练习我们的大腿还有腹部，把双脚踩到拉力器脚蹬的地方，慢慢地平躺下，然后再起来，重复这个动作。这三个动作都可以在家里跟老婆一起做，难度系数不会很大，在锻炼身体的同时还能交流夫妻感情，一举两得。但是三个动作都需要借助拉力器，这款拉力器体积比较小，放在家里也不会占地方，比较方便。下图是经常做普拉提运动的男性朋友，他的变化非常的明显，让整个人看上去更加苗条有魅力。