血糖偏高|糖尿病人“吃西瓜”，到底是升血糖还是降血糖？今天就告诉你答案( 二 ) 糖尿病患者|柚子|猕猴桃

注意吃水果的数量
无论是任何一种水果，都具有一定的糖分，特别是升糖指数较高的水果是不适合糖尿病患者大量食用的。糖尿病患者吃水果时尽量控制在200克以内能够有效的稳定血糖，不会引起血糖升高。
注意水果的选择
血糖偏高的患者尽量少吃寒性水果，否则会加重肠胃的负担，还会引起腹痛腹泻等肠胃不适症。选择合适水果时尽量挑选碳水化合物含量在6%~20%之间的水果，这类水果含糖量较少，适合糖尿病患者食用。

文章插图
糖尿病已经成为如今非常常见的慢性病症之一，一旦确诊就需要长期服用药物来稳定血糖的增长，想要更好的稳定血糖，一定要从日常生活做起。
【 血糖偏高|糖尿病人“吃西瓜”，到底是升血糖还是降血糖？今天就告诉你答案】改变不健康的饮食习惯，改正不良生活作息，做血糖持续升高不及时治疗的话，还会引起严重并发症，比如视网膜病变，动脉血管粥样硬化，高血压，冠心病等，控制血糖，稳定血糖刻不容缓。