每天洗头和隔天洗头，哪一种好？关于洗头，这些知识你要知道( 二 ) _健康小知识

按照发际线、头顶、后脑的顺序开始搓揉泡泡，注意用指腹，不要用长指甲抓挠。

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第三步、按摩
可以把头皮划分成几块区域，每个区域依次按摩，一边放松一边促进血液循环，如果感觉头皮发痒，一样要忍住，不能用指甲抓。
第四步、清洗
将头发理通顺后用温水冲洗，不要一边梳头一边洗，容易把头发扯掉。冲洗要认真，拨开发丝多冲几遍，耳后容易有泡沫残留的地方要注意。
第五步、吹干
到这一步时很多人开始纠结，是用电吹风吹干，还是自然风干呢？
在这里告诉大家，建议用干发帽包起来用电吹风吹干，先用热水吹，感觉头发干得差不多了改成冷风吹，让毛鳞片闭合。
自然风干有两个缺点：①速度慢、时间长
②容易滋生细菌
夏天干得快一点，冬天可能睡了一晚都不一定干透。现在温度高，湿热的环境容易滋生细菌，如果你洗完头发没有吹干就睡，时间长了可能会出现多种头皮问题。
以上就是正确的洗头步骤，希望大家能牢记，如果自己也有洗头上的困扰，不妨跟着文章学一学。另外，还有一个问题经常有人问，那就是无硅油洗发水。

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03关于无硅油洗发水，它到底好不好？
我们先来说说硅油，它是无毒的。对头发有好处，可以给头发保湿，摸起来更顺滑，不易打结，同时还能避免头发完全干燥后“炸毛” 。
但是随着“硅油会导致脱发”的言论越来越多，爱美的女性担心不已，认为自己脱发是硅油产品惹的祸，不敢再用，进而把目光转向无硅油洗发水。
其实，无硅油洗发水并没有那么神，它有优点也有缺点。优点是让头皮更清爽，缺点是每次洗完发丝非常干涩，不容易打理，还会梳掉很多头发。特别是干性发质，用完后头发就像稻草，变得更加蓬松、干燥。
总结一下，两种洗发水没有谁高谁低之分，各有优势，脱发不是硅油产品导致的。用无硅油产品也不会让你不脱发，脱发的原因有很多，不寻找背后的原因，只通过改变洗发水是没有用的。建议大家根据自己的发质和头皮选择洗发和护发产品，没有必要跟风。
结语：通过文章阅读文章，想必大家已经了解如何正确洗头、多久洗一次头、要不要用无硅油洗发水，如果还有关于洗头的疑问，可以在评论中留言，大家一起讨论。