经常咳嗽要吃它 ， 止咳润肺 ， 清甜美味 ， 我家现在天天吃！
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雪梨能够做到的这些功效是很难得的 ， 而且咳嗽的这个现象已经在社会上是比较普遍的了 ， 很多人都会偶尔咳嗽 。 雪梨也是在每个季节都能够买到的水果 ， 有的时候可以直接吃 ， 有的时候就可以像现在一样做一个羹 ， 搭配上银耳也是别有一番美味 。 银耳还有通便的作用呢 ， 多吃一些它能够让你在上厕所的时候更加顺畅 。 其实这个羹汤最主要的效果还是止咳润肺 ， 女人一定要多吃一些 。 经常有咳嗽的 ， 一定要吃它清凉美味 。
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【雪梨银耳羹】
食材：银耳一朵、苹果1个、雪梨1个、红枣5个、枸杞、冰糖
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经常咳嗽要吃这菜 ， 清甜美味 ， 我家现在天天吃 ， 止咳润肺！这样的一个汤做下来需要一个小时 ， 但是做好了能够吃好几顿 。 早晚的时候多吃一点就能很有效的缓解咳嗽了 ， 无论你是哪一种咳嗽都可以很好地止住 。 如果你经常要说话 ， 嗓子受不了的话 ， 也可以多喝一些 ， 它进行预防止咳润肺的效果还是很不错的 。 雪梨和银耳都是平常很健康的食材 ， 搭配在一起味道清甜可口 ， 让人吃的时候就感觉到赞叹 。 如果你是经常咳嗽的 ， 那就一定要吃它 ， 尤其是女人多喝就有好处 ， 千万不要错过 。 返回搜狐 ， 查看更多
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