抗衰老|“老得慢”的女人,一般有这4个习惯,坚持这项居家运动很关键( 二 )


但是传统的呼啦圈在摇的时候 , 会不停地撞击腹部 , 如果撞击的力量过大 , 可能还会损伤脏器不敢摇太多 。 很多女性学不会转呼啦圈 , 转一两圈就掉下来了 , 这样很难达到减肥的目的 。 小编给大家推荐一款明星同款智能呼啦圈 , 这个呼啦圈是一个不会掉的呼啦圈 , 不管你怎么转它都会牢牢地在你的腰上 , 很适合运动小白!
传统呼啦圈 , 好多人根本都转不起来 , 动不动就往下掉 , 转动过程中还不断撞击腰部!这款“不会掉的呼啦圈”难度低 , 1分钟学会 , 固定腰部 , 怎甩都不会掉!
这款智能呼啦圈的重点就在它的重力小球上 , 通过甩动重力小球而加强腰腹间的力度 , 固定在腰间也能达到腰腹锻炼 。
产后身材恢复、上年纪的长辈、热爱健身的男女 , 在家就能轻松驾驭!甚至可以一边追剧一边健身 , 敷着面膜也能摇 , 护肤和健身同时进行 。
这款呼啦圈最大特点就是不会掉!磁铁按摩板作为辅助器 , 紧紧卡在按摩腰部 , 固定呼啦圈在腰部不掉下 , 没有像传统呼啦圈容易脱落的烦恼 。
根据自己的腰围大小选择需要的节数 , 之后再将重力球装到轨道上即可 。
就连大明星戚薇和宋轶和王一博也都在用!
一件小小的健身器摆放在家 , 随时提醒自己健身 。 赶快行动起来吧 。
结语:衰老是无法阻止的自然规律 , 但是我们可以延缓它的到来速度 , 今天和大家分享的这几项好习惯要记得收藏奥!最重要的是不要忘记坚持运动 , 因为“常运动老样子 , 不运动样子老” , 一起加油吧!