肾脏不好的3个表现，蛋白尿只是其中之一，看看你中了几个？肾脏是身体内的毒素清扫机

肾脏是身体内的毒素清扫机，对身体有害的垃圾毒素。保证血管内健康卫生。当肾脏出现问题时，血管内垃圾毒素得不到有效及时的清扫，身体渐渐就会因为内循环出现问题，从而导致并发症的发生。当身体出现这些症状时，我们就要注意了。

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1.眼睑浮肿
【肾脏不好的3个表现，蛋白尿只是其中之一，看看你中了几个？】早晨起来，眼皮肿胀，睁不开眼睛。照镜子可以发现自己面部变大，用手指轻戳有轻微疼痛感。造成这种现象是因为肾脏出现炎症，肾小球过滤下降，导致尿量可能会减少，出现眼部水肿的现象。

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2.蛋白尿
表现症状是小便浑浊、发白，并伴有淡淡气味。出现这种症状是因为肾脏出现病变，不能很好的过滤身体内的营养物质与有害毒素，造成蛋白质渗出。

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3.腰痛
表现为腰部钝痛或酸痛。主要位置在腰部中下方脊柱两侧。这种情况一般是肾脏内部发生炎症，疼痛明显者多为肾结石。
当身体出现这些症状时，一定要多加小心，注意饮食，常吃它。
【柑橘】：柑橘类水果具有保护肾脏的功能。芦柑类水果不仅可以生吃，还可以与板栗、干桂圆、干红枣等一起炖汤服用，达到对腰酸尿频的，肾虚症状，起到缓解和食补的功效。

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【喝香菜水】：香菜具有净化血液，促进血液循环的作用。香菜水可消除血液中的有害物质，为肾脏缓解压力。

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【红酒】：红酒品性温凉，尿蛋白水平较高会影响肾脏功能，而适量喝红酒能保护肾脏，降低尿蛋白几率。减缓对于肾脏的损坏。每天喝点红酒，慢性肾病全赶走。

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