糖尿病人食谱之鸡肉家常做法 _生活百科

很多朋友都在说糖尿病人能吃鸡肉吗?其实鸡肉是可以增加肌肉以及降低血糖浓度和蛋白质的摄取，所以糖友是可以吃鸡肉的。那怎么吃鸡肉好吃呢?不妨来看看糖尿病人鸡肉食谱吧，让糖友轻松的吃上鸡肉哦。

文章插图

文章插图
食谱三：莴笋炒鸡肉
第一步，备好莴笋、鸡肉、花生油、盐、葱和料酒。
第二步，将莴笋处理后切菱形状，将鸡肉直接处理后洗好切丁了，葱直接切末。
第三步，备好锅加植物油，烧热后将鸡肉直接下锅翻炒，炒熟后捞出。
第四步，锅中加油，将葱花下锅翻炒，加上莴笋继续翻炒，再将鸡肉直接下锅。
第五步，翻炒后偶加盐调味了，即可出宫。
【糖尿病人食谱之鸡肉家常做法】糖尿病人吃什么肉比较好呢?鸡肉是不错的选择哦，对病情有极大的好处哦。所以糖尿病人应该多吃点鸡肉哦，以上几种鸡肉的美味做法，不妨去试试哦，简单而且还美味，又可以控制病情哦。