想要肾脏好，这5味中药也别滥用，快来看看 _健康小知识

“你这天天用决明子泡水，不怕把肾脏喝坏了，我可听说它有肾毒性。 ”
小张看到同事又在喝决明子泡水，不由地提了一句。
同事小赵在日常体检的时候查出来患上了脂肪肝，他听别人说决明子泡水可以治疗脂肪肝，所以每天都用决明子来泡水来喝，但是小张知道决明子具有一定肾毒性，于是就劝小赵少喝点。
但是小赵却说出来一大堆决明子的好处，例如清肝明目、能减肥等等。
从中医的角度来说，决明子是一味中药，但是效果真的有小赵说得这么好吗？

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决明子的这些功效，知道的人有多少？
《神农本草经》记载，决明子性甘苦微寒，清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功效，可以治疗头晕目，目赤昏花，大便秘结等疾病。
而现在医学研究发现，决明子里含有丰富的大黄素、大黄酚、大黄酸、决明子苷、亚油酸、黄决明素、橙黄决明素、决明素、大黄素甲醚、谷甾醇、氨基酸等物质，具有一定抗氧化和保护肝脏的作用。
那么，竟然决明子具有保护肝脏的作用，是不是代表决明子可以治疗脂肪肝呢？

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决明子能治疗脂肪肝？效果没那么显著
首都医科大学附属北京朝阳医院樊华表示，脂肪肝的治疗，决明子只能起到一定的辅助治疗作用，但是效果并不是很明显。换言之，仅仅通过饮用决明子泡水治疗脂肪肝，是不行的。
脂肪肝的治疗还需要系统性，例如单纯的脂肪肝，通过改变饮食、积极运动、保持体重、不抽烟喝酒等问题的改善，可以进行治疗。如果是脂肪性肝炎，如果可以早点发现和治疗，多数也可以治愈。但是如果对脂肪肝不管不顾，时间久了之后很可能脂肪肝就会发展为脂肪性肝纤维化或者是肝硬化，最终还有可能发展成为肝癌，危害到生命健康。脂肪肝会导致肝硬化的发生，早期发现和治疗，是预防肝硬化的基本方式。

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决明子别滥用，更别长期喝
决明子可以起到清肝明目、润肠通便，可以改善因为肠燥热导致的便秘。
虽然说现在没有研究证明吃决明子对肝脏和肾脏有很明显的伤害，但是要了解是药三分毒，长期服用会有一定负担，因为进入身体内的决明子是要用肝肾来代谢的，这样下去会造成肝肾功能出现异常。
所以想要食用决明子，要遵医嘱，控制用量。
想要肾脏好，这5味中药也别滥用
中药是我们的文化瑰宝，但是用不好也会成为毒药，如果想要身体好，除了决明子不能乱喝之外，这5味中药也要小心。
1、雷公藤
雷公藤是比较常用的免疫制剂，经常被用来治疗自身免疫性疾病。但是随着雷公藤应用增加，不良反应也被时常被报道出来。虽然说雷公藤效果好，发生的感染少，但是毒性也是不可忽略的副作用。
雷公藤对消化系统、肾脏、心血管系统还有生殖系统都有很大毒性，因此不建议随便乱喝。雷公藤一般被用来治疗风湿免疫科、内分泌科、呼吸科、眼科、妇科、皮肤科等领域。
2、雪上一枝蒿
雪上一枝蒿对肾脏存在一定毒性，它富含多种生物碱。如果在使用的过程中，出现差错很容易导致中枢神经系统或者旁边的神经系统出现兴奋或者麻痹的症状，情况严重可能会危害到生命安全。
3、关木通
很多人认为，中草药基本上没什么毒性，其实不然，比如关木通，它的肾毒性比药物还要强烈，关木通伤肾的主要原因是含有马兜铃酸，它是一种肾毒性物质，有很强的毒性。所以中药也不能盲目吃，要根据自己的病情用药治疗。