先洗头好，还是先洗澡好？快来看看 _健康小知识

新婚以来，廖先生和廖太太发生了第一次剧烈的争吵。
夫妻俩是相亲认识的，在相亲之后很快就在一起了，前期都没有怎么磨合，认识没多久就领证结婚了。婚后前几个月一直相安无事，新婚燕尔过得非常甜蜜，但随着相处时间延长，两个人之间的问题逐渐显露了出来。廖太太对于洗澡这件事十分有执念，每天都得洗澡，有时候一天甚至要洗两次。
然而廖先生却非常不喜欢洗澡，很多时候甚至会一个星期不洗澡。这让廖太太觉得难以忍受，感觉跟他睡在一起都很脏，跟他提意见他还非常有理。廖先生说专家都说了，天天洗澡非常伤皮肤，不健康。他这样不洗澡是为了自己的健康着想，廖太太觉得他不可理喻，跟他大吵了一架回娘家去了。
生活中不乏有和廖先生廖太太一样的例子，对于洗澡有不同的看法，且各自觉得对方不可理喻。那么到底谁的想法是正确的呢？

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一、一天洗一次澡，与一周洗一次澡的人，哪种更健康？
在回答“一天洗一次澡，与一周洗一次早的人，哪种更健康”这个问题之前，我们首先来了解，洗澡时我们的身体正在发生什么。
洗澡时我们常常会用到沐浴露、香皂这类洗漱用品，而它们一般是由碱性物质和油脂制成，在使用时可以将皮肤上的油脂分离出来，以此来起到去污物、油脂作用，洗发水也是同样的原理让头发内的油脂流失。在使用完洗护用品后，使用热水冲刷掉油脂后，会让整个人的皮肤都变得干燥，尤其是在秋冬干燥季节里，干燥感会更加明显。
简单来说，就是洗澡会让我们皮肤表面的水分流失，除此之外也没什么大的影响。因此成年人一天洗澡一次、一周洗澡一次都是可以的，主要是根据自我的习惯来。
但对于一些婴幼儿而言，洗澡的频率则需要有所注意。
美国皮肤病学会建议6~12岁的孩子，身上不太脏的情况下每周至少洗澡1~2次。这个阶段的孩子免疫系统正处于发育阶段，适当地“脏东西”可以让免疫系统更加强壮。 12岁之后，正处于发育期的儿童身上容易出现异味，可以根据自我的需求增加洗澡的频率。

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二、洗澡也要挑对时间， 5种情况不宜洗澡
洗澡是大家都经常做的事情，但是也存在不小的学问，在这几个时间点，一般不建议洗澡。
1、血压过低时
身体在洗澡时，经过热水的刺激会出现血管扩张，本身处于低血压状态下，很容易因此而出现脑供血不足，甚至会因此而出现昏迷。
2、长时间体力或脑力活动后
长时间的体力劳动会让体内的血液循环处于活跃状态下，马上洗澡会导致心脏、血管负担加重，一些本身患有心血管疾病的人，甚至会因此而发生意外。而长时间的脑力劳动后马上洗澡，则可能会导致大脑供氧量下降，引起昏迷症状出现。
3、吃饱或空腹时
饱餐后体内的血液都集中在胃肠道进行消化，此时洗澡会让胃肠道内的血液被分流，可能会引起消化不良症状出现。空腹状态下身体一般血糖含量较低，洗澡时的高温刺激会让血液流向身体各处，大脑的血液量会因此而减少，会引起头晕等症状出现。
4、酒后
酒精进入体内后需要由肝脏进行代谢，代谢的同时会让肝脏功能活动受到抑制，肝脏无法正常代谢糖原。而洗澡会让体内葡萄糖消耗量增加，身体又没有足够的糖原释放，很容易会引起头晕、眼花以及全身无力的症状出现。