一杯降压茶、一套降压操，帮你护肝降压，迈过长寿三道坎( 二 ) _健康小知识

文章图片
病例：温先生，一位90后的高血压患者，因为自己生活压力比较大，饮食上也比较不节制，所以血压一直在上升。刚开始他只是觉得口干、没有精神，在2016年去医院治疗肺脓疡时，意外查出自己有高血压和糖尿病，空腹血糖11毫摩尔每升，血压曾超过200毫米汞柱！最后经过余老师两个月的调理，温先生的血压降到80-130毫米汞柱，空腹血糖也已经降到6毫摩尔每升以下，血压和血糖都恢复到正常范围。
温先生的疾病是高血压的病机所致。肝郁化火，不仅影响胃出现糖尿病，还会影响肺。本来人的正常状态是肺金制约肝木，但由于肝火太旺，反而伤了肺金，造成肺脓疡反复发作。所以余老师用药把温先生的肝火降下来，全身的症状也就消失了。
肝郁化火的症状：焦虑抑郁、脾气急躁、面颊红赤、头昏脑胀、脖子僵硬

文章图片
肝郁化火型高血压继续发展就会走向阴阳两虚之路，因此这个阶段的防治十分重要，针对这种类型的高血压，需要养肝阴、疏肝郁、泻肝火三法同用。
巧用大柴胡汤
【药材】柴胡、黄芪、半夏、生姜、枳实、大黄、芍药、大枣
柴胡解郁，黄芪清火，白芍养肝平肝降压，枳实和大黄能泄出体内的垃圾，半夏和生姜化痰。

文章图片
高血压病人并不是都适合用大柴胡汤，需要根据体质调整用药，所以大家如果也有肝郁化火的症状，要先咨询医生看看自己的体质适不适合。
高血压的第三道坎：阴阳两虚
宋先生的高血压就是属于第三阶段，是比较严重的高血压。

文章图片
随着年龄的增长，阳气逐步消退，如果再因为一些不当的行为，伤了阳气，就会导致病情严重，高血压并发症出现得更快，最后进入阴阳两虚的阶段。
阳气是如何减少的？
☆正常生理现象
☆贪凉伤阳
☆清火药使用不当
阳虚
阴虚
宋先生阴阳两虚的表现
①困倦欲寐
②流鼻涕、流眼泪、流口水
③七年来从未说话
④全身无力、走路不稳
⑤大小便失禁
①两次摔伤骨折
②性急善怒
③大汗淋漓
④尿黄赤少
⑤小腹拘急抵抗

文章图片
阴阳两虚是高血压的第三道坎，疾病发展到这个阶段，往往病程久，病情重，很多同时伴有靶器官的损害，这时候一定要尽早治疗，避免危及到生命。
除了吃中药调理，平时在家还可以做一套保健操辅助治疗。
养肝降压小妙招
这是古代道家的一个养生方法，按摩耳朵再加上敲天鼓，能很快缓解头昏脑胀、耳鸣和血压高，还能防止中风。
第一式：捏耳廓
从上到下捋一捋耳廓，从耳尖按到耳垂，一般按压30次左右。
第二式：按耳朵
顺时针或者逆时针揉搓耳朵，感到耳廓发热发烫发痛即可，也是按摩30次。
第三式：敲天鼓
用手掌心压住耳廓，再用食指压在中指上，弹压风池穴，总共敲30下。

文章图片
文章来源于：北京卫视养生堂返回搜狐，查看更多
【一杯降压茶、一套降压操，帮你护肝降压，迈过长寿三道坎】责任编辑：