食材明细
主料
西兰花1颗
辅料
姜丝适量
蒜末适量
调料
生抽适量
咸香口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度清炒西兰花的做法步骤

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1西兰花掰成小朵 ， 焯水 ， 再过冷水 ， 沥干 。

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2姜蒜备用 。

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3锅预热 ， 倒油 ， 放入姜蒜 ， 炒香 。

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4放入西兰花 ， 翻炒一分钟 。

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5加生抽 ， 炒均匀 。

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6关火 。

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【夏日值得吃的美食，清炒西兰花】7出锅 。

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