健身房在跑路，普拉提馆占领CBD 教练

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普拉提又火了。

此前虞书欣、张元英等女明星练普拉提的照片、视频，让不少女生开始了解这项“做起来远比看起来难”的运动。

如今线下场所恢复正常运营，逐渐反弹的健身需求，让普拉提这个过去偏小众的项目遍地开花。经历过新冠病毒侵袭的身体，显然无法立刻回到最佳状态，对心肺负担较小的普拉提成为不少白领女性健身的首选。

2023年初，普拉提馆开始在一线城市的部分黄金商圈附近扎堆开店，甚至一些健身馆、瑜伽馆也增设了普拉提课程。

但随着开店密度越来越高，普拉提馆也越来越卷。卷位置、卷价格、卷课程，越来越多的普拉提器械和课程被创造出来，悉数卖到消费者手中。但较高的认知门槛和至今没能统一的从业资质，却让健身小白们对课程质量两眼一抹黑，割韭菜的质疑越来越多。

CBD白领新宠

早晚高峰时间，如果你从国贸地铁口走出来，大概率会遇到一张又一张递到面前的健身传单。疫情前是“游泳健身了解一下” ，而现在的高频词则是“普拉提” 。这项被诸多女明星带火的运动，疫情后正在以惊人的速度普及开来。

普拉提最初被用作二战士兵的康复，用健身人士的专业话术来说，它主要锻炼人体深层的小肌肉群，也能够纠正人的体态。健身教练碗碗告诉《豹变》，这种运动似乎更贴合女性的健身需求。

“虽然现在举铁的女生很多，但还是有很多女生更倾向于隐隐约约的线条。 ”碗碗说，举铁如果发力不准容易肌肉代偿，比如练肩背可能会带动斜方肌，不符合女孩们对于“直角肩”的审美诉求。而普拉提带动的是小肌群，比举铁更精准。

同样的，它比跑步更有趣味性，又不需要瑜伽那样强的柔韧性，已经成为很多白领女性的健身首选。疫情期间，不少女明星晒出自己练普拉提的照片，更带动了这项运动的获客。社交平台上，一些练普拉提的女孩直言，韩国女爱豆张元英就是自己练普拉提的动力。

相比传统健身房，普拉提馆几乎全部是女性会员，这也进一步成了不少女性选择普拉提的一大理由。小琳是这项运动忠实的粉丝，她选的普拉提馆在公寓里，从老师到会员全部是女性。

和不少练普拉提的女生一样，小琳也会把运动时间放在下班后甚至午休时间。碗碗所在的普拉提馆就在国贸，她们把课程集中设置在中午12点和晚上6、7、8点，刚好符合打工人的作息。

而这样的运动作息也就决定了，普拉提馆要么开在社区附近，要么就得开在公司附近。所以，高消费白领女性积聚的国贸，就成为普拉提馆扎堆开张的首选之地。

大众点评平台上，国贸这样的商圈仅90天内新开的普拉提馆就有三家，三里屯、大望路情况也类似。李强是一家普拉提瑜伽馆的老板。新店开了两个月，地推的上客率不高。他带着老师们做了市场调研，才发现国贸附近主打健身的有四十多家店，其中普拉提馆有二十多家。同时，还有一些健身房、瑜伽馆为了获客，增加了普拉提器械，开设相关课程。

在李强眼中，普拉提早就不是什么新鲜事物，而最近的普拉提热，更像是疫情之后健身行业复苏的其中一个侧面。