出现关节痛苦悲伤的症状，或是骨关节炎，牢记这6个护理方法或能缓解 _健康小知识

骨关节炎指的是一系列常见骨科疾病的总称，其中比较常见的是膝关节炎。这种疾病的发生和肥胖、外部创伤以及关节畸形等因素有关。
在初期的时候，患者会出现关节痛苦悲伤的症状表现，这种痛苦悲伤通常会在天气发生变化的时候逐渐加重，随着病情的发展，患者还会出现关节僵硬的情况，特别是在早上的时候，这种关节僵硬感最为明显。

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要是患者一直不对其进行处理，那么到了后期，这种疾病会严重影响患者的行走和生活。因此，患者在平时的时候要及时对其进行处理。下面具体介绍下这种疾病的6种主要护理方法。

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二、不要频繁活动
【出现关节痛苦悲伤的症状，或是骨关节炎，牢记这6个护理方法或能缓解】由于骨关节炎主要位于下肢部位，要是患者长时间站立或者过度运动，那么就很有可能会对骨关节造成刺激，从而导致疾病出现反复的情况；
对此，患者要尽量减少活动，避免长期站立或者蹲着，不仅如此，在活动的时候，患者要尽量选择一些比较舒服的鞋子，以免加重病情。

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五、使用辅助工具
由于患者发病之后，骨关节受到的压力会随着炎症的发展而变得越来越严重，因此在平时的时候，患者可以适当地使用一些辅助工具，来缓解关节部位受到的压力；
比如手杖、护膝或者步行器等，这些辅助工具的使用可以让患者在行走的过程中更加利便，从而减少对关节部位的损害。

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