2：稳定激素分泌
3：按时睡觉
甲状腺患者要避免熬夜 ， 因为长时间熬夜身体各个器官都无法正常排毒 ， 毒素大
量堆积会使内分泌失调 ， 甲状腺机功能会首先受到干扰 ， 无法正常代谢 ， 从而导
致甲状腺结节的增长 。
长此以往 ， 也会增加患甲状腺癌的风险 ， 所以日常生活中一定要保持良好的作息
习惯 。
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