方法四：闭眼睛不睡觉休息
孩子可以吃过饭 ， 然后闭一会儿眼睛休息 ， 不进入深层次的睡眠 ， 大概二十分钟左右 ， 大脑也可以得到足够的休息 ， 下午可以精神饱满 。
【睡眠|小孩中午在学校趴在桌子上睡觉，长期这样下去对身体有危害吗？】既然现在的大环境已经是这样 ， 万事不能够两全其美 ， 但是为了能够减轻孩子身体所受到到的伤害 ， 我们只能想办法去解决 ， 同时家长也要及时关心孩子的身体健康 。

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