结膜炎|长期喝酒对身体危害有多大？如何减少酒精对身体的危害？( 二 ) 结膜炎

3、避免掺酒喝
大家在看见家里长辈喝酒时，是不是在喝完白酒之后，再喝一瓶啤酒，表示此次饭局进入尾声了。虽然啤酒的度数很低，但是在混合白酒之后，很容易让人出现醉倒的情况。另外，两种不同的酒混合，其酒精浓度是不同的，这么做无疑是增加了肝脏的代谢负担。
此外现在还有一些“网红喝法” ，就是用洋酒搭配红牛、可乐、冰红茶等，虽然饮用起来的口感很好，但是在饮用完之后，人体很容易出现醉倒的情况。所以希望大家，在无法避免饮酒的情况下，尽量只喝一种酒，以免对身体健康造成影响。
喝酒，看似很寻常的一件事，但对身体的危害可不小，尤其是长期小酌，可能会使人更容易患上消化道癌。并且一次豪饮也是不可取的行为，最安全的做法，其实是一口也不要喝。如果避免不了饮酒，那么以上3点，希望大家可以借鉴一下。