黄芪|“免疫力差,爱生病”中医怎么调理3味药的食疗方,可以改善!( 二 )
文章插图
人参是大补气血的“第一药”,最宜气血两亏,身体瘦弱、虚弱,身乏神疲的人进补。中医认为,熟地黄味甘、性微温,入心、肝、肾经,是一味十分著名的滋补阴血、填髓生肌的药材。对于病后阴血亏虚,五脏内伤有疗效,最适合血虚面色萎黄,身体劳伤或是病后体虚的人服用。黄芪是补气要药,也是中医临床上应用最广泛的补气药材之一,可以帮助气血两虚的人补中气、固营卫,增强身体免疫力,令人变得身体强健精气神十足。
文章插图
综合看来,人参大补元气又能养血,熟地黄滋补阴血,而黄芪偏重于补益中气。相比由十几种药材组成的“人参养荣丸”来,此粥虽只有三味,但气血双补,补内强外,搭配十分合理,功效也很理想。如果有心神不宁之症,也可以视情况加入3~9克的远志;如果身形偏胖,也可以将熟地黄一味减除。总之,大家可以视自身的情况与症状,在医生或药师的指导下对所用的药物进行增减。食用方法也可以很多样,除了煮粥,还可以用它们泡茶、煲汤、炖肉。具体制法,大家可以视条件和喜好来选择。不过,人参、黄芪都会助热,因此,无论服用“人参养荣丸”等中成药,还是食用自制的药膳,都要避开发热和胃热时期,免得助热加重病症。我是中医老刘,专著中医科普记得点赞 转发关注!健康问题可评论留言,尽量解答!
- 红豆|四九寒天,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过年
- 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富,口味独特,提高身体的免疫力
- 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜,看完你还敢继续吃吗?
- 穆罕默德|伊朗首次通报“奥密克戎”感染者死亡病例
- 鲁南制药集团|菏泽医学专科学校“鲁南制药产业学院”揭牌
- 进行|尿毒症多半是“吃”出来的?3种食物尽量少碰,肾或许“感谢”你
- 生活|提醒:肝病多数是“拖”出来的,出现6种表现,最好查一下肝功
- 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢?世卫组织揭晓答案
- 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
- 心血管疾病|这个病还是“夫妻病”,你知道吗?