医生解答：6个坑人的养生“陷阱”，没有任何依据，别再信了按摩|医生|乳腺增生

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【医生解答：6个坑人的养生“陷阱”，没有任何依据，别再信了】

随着我们生活水平的提高，人们也越来愈注重健康生活，也愿意为将来的健康生活做投资，慢慢开始注重养生。但在日常生活中，真假信息共存， “养生”陷阱一个接一个，很多不良商家趁机大敛不义之财。小艾今天就来帮大家排排坑。

一、这些“养生”陷阱，坑了不少人
1.为女性设下的“养生”陷阱
①按摩淋巴能排毒？
有很多养生会所声称淋巴按摩可以排除体内毒素，但实际上，淋巴按摩只能一定程度上促进淋巴液流，并不能真正排除毒素。身体自身的肝脏和肾脏已经担负了排除毒素的任务，所以根本不要依靠按摩淋巴。另外，如果淋巴真的堵塞，需要及时去医院治疗，随便按摩反而可能加重病情。
四川省肿瘤医院院长林桐榆表示， “目前，我国的卫生监督部门没有审批过一项‘淋巴排毒’的技术。所谓淋巴排毒，根本没有科学依据。 ”
②私处翻新恢复紧致？
某些美容行业宣传私处翻新手术或治疗来实现紧致度，但这通常是不必要的，反而可能带来风险和副作用。上海市第一妇婴保健院辅助生殖医学科副主任医师王玉玲解释，女性生殖器的形态和紧致度会随着年龄和生育经历而自然变化，这是正常的生理过程，并不建议进行不安全的手术或治疗。
想要保护私处，最好的办法就是注意卫生，减少不安全性行为，适度运动。
③按摩乳房防止增生？
西南医科大学附属中医医院乳腺外科副主任医师尚忠明提醒，乳房按摩并不能治疗乳腺增生。
乳腺增生通常与周期性的雌激素变化有关，情绪变化、饮食等因素都可能诱发乳腺增生。乳腺增生的发生是一个复杂的激素变化过程，主要由卵巢和大脑完成，而乳房并不参与主要的激素合成。因此，按摩乳房无法调节内分泌系统，也不能达到治疗乳腺增生的效果。反而，不当的按摩可能会损伤乳腺导管，伤害乳腺组织，导致慢性乳腺炎，甚至反复发作。
因此，对于乳腺增生的治疗，最好的做法是咨询专业医生的建议，以避免造成不必要的风险和并发症。

2.为男性设下的“养生”陷阱
①肾虚了就要壮阳？
一些传统医学观念将肾虚与性功能问题联系在一起，但中国中医科学院广安门医院泌尿科副主任医师庞然表示，性功能问题通常有多种因素影响，治疗应基于自身体质及专业医生的建议和诊断，若乱用“壮阳”药物只会适得其反。
②前列腺按摩能缓解炎症？
四川攀钢集团总医院男科主任医师蒋毅提醒，对于急性前列腺炎的患者，粗暴的按摩可能导致败血症、精囊炎和尿道炎等严重并发症。而慢性前列腺炎综合征急性发作的患者，也不适宜进行粗暴按摩，也可能引发类似的严重并发症。
因此，在考虑前列腺按摩时，了解个体的健康状况和病史非常重要，并应在专业医生指导下进行。
③吃玛咖可以治疗早泄？
玛咖是一种药用植物，虽然一些文献确实提到了玛咖在治疗雄性性功能障碍方面的一定潜在作用，但这些研究通常是在摘除一侧睾丸的大鼠上进行的。四川大学华西医院泌尿外科主治医师魏武然表示，药物的疗效验证通常需要经过多个阶段，包括动物实验和临床实验，最终才能确定其是否适用于大规模生产并用于人类。因此，将动物研究的数据直接应用于人类身上是不可取的。