男性远离前列腺，这3个行为要及时改，建议知晓( 二 ) _健康小知识

文章图片
表现三：经常头晕、失眠、多梦
因为身体内部有炎症，在心里困扰着自己，感觉内心不安，所以睡眠、情绪都会受到影响，晚上睡觉容易胡思乱想，再加上排尿增多，一遍遍起床上厕所，心理负担更大了。如果身体不尽快恢复，在疾病和失眠的影响下，情况会越来越重。
看似小小的炎症，但是拖久了也很严重，让器官功能受损，降低生育质量。炎症还会扩散到周围的器官，让腹股沟和腰两侧都疼痛不已。身体上的病痛还会影响白天的生活和工作，频繁上厕所遭受异样目光，内心对疾病的恐惧等等，最后自信心、思考能力都会受到干扰。

文章图片
关于前列腺炎症的治疗，除了中医和西医，其实还有无痛的“绿色疗法” ，具体做法是坐在椅子上，随着呼吸节奏收缩括约肌，就像排便或排尿被中断一样，小腹保持紧绷，不要太过放松，建议每天锻炼3-5次，每次做20下。
也可尝试放血疗法，利用针灸的方法，将体内的淤血排出，帮助前列腺附近的血液恢复通畅，然后再辅助拔火罐，促进血管扩张气血运行。
综上所述，男性朋友若不想前列腺问题为难自己，那就要纠正不好的行为，再忙、再着急，都要给自己留下喝水、上厕所、休息的时间，不要等身体出问题了才想到调理。