男性上厕所时若出现异常迹象，或是尿酸“失控”了，别不当回事 _健康小知识

近年来，三高的发病率不断上升，实际上，这与我们平时的生活方式和作息有很大的关系。但是，当这三个问题都没有得到解决的时候，第四高就出现了，第四高就是高尿酸，如果尿酸超过了这个标准，很可能会引发痛风，甚至会对肾脏造成很大的伤害。

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大多数人在早期并不知道，身体也不会有什么改变，但是当尿酸上升到一定程度后，肾脏就会出现异常，特别是在小便的时候。如若小便时有异常征兆，或者尿酸“失控” ，千万不要掉以轻心。

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排尿不畅
如果尿酸过高，很容易损害到肾脏，但是肾脏是人体的水分代谢器官，它会在无时无刻不在将身体代谢的水分通过尿液排出体外。一般人在排便的过程中是不会感觉到痛苦的，但是当你在排便的过程中感觉到很难，并且有剧烈的腹部疼痛的感觉。如果尿酸失控，会对肾脏造成很大的损害，从而在肾脏中积累了大量的沉淀，从而导致尿路阻塞。

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尿液中有很多的泡沫
一般人在卫生间里撒尿，都不会有很多泡沫，就算有，也只是一点点，很快就会消失。但是如果你在尿液中发现尿液中有大量的气泡，并且持续很久都没有消失，这就说明你的肾功能有问题。这是因为肾脏的过滤功能不正常，尿液中含有大量的蛋白质，这也是尿酸失控的一种异常现象，如果有，最好及时到医院做检查。

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夜间起居次数突然增加
人在夜晚睡眠中也会不断地进行代谢，因此在夜间起床去洗手间是很常见的现象，通常是0-2次，不多喝水的话，最多不超过三次。但一旦体内的尿酸失控，就会影响到肾脏，从而影响到肾脏，从而影响到水的平衡，从而引起经常起来上厕所，但在排尿时，尿液并不多。如果出现了这些症状，请不要忽视，要及时的进行治疗，减少尿酸，以保护肾脏的健康。
它是高尿酸的“劲敌” ，没事喝两口，平衡尿酸，痛风“不告而别”

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黄瓜汁：
黄瓜是一种很普通的碱性食物，营养丰富，是高尿酸的“劲敌” 。新鲜的黄瓜可以直接榨汁喝，可以让人体更好的消化和吸收，而且还可以起到很好的利尿消肿的作用，可以促进体内的尿酸的平衡，将体内多余的尿酸排出体外。它可以保护肾脏，让你的痛风远离你，你可以每天喝几杯黄瓜汁，让你的尿酸下降，你的体重也会下降。

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多效苷：
长期尿酸高对于肾脏和身体的压力会越来越大，所以在日常生活中我们必须要坚持降酸，一日三餐除了少摄入高嘌呤食物以外，还需多吃一些多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风和痛风石的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充，不仅能够降低嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以在各处关节形成保护膜，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜动物内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式。