40岁农民工尿酸高达980，肾衰竭入院，医生：1物嘌呤比海鲜高10倍 _健康小知识

【40岁农民工尿酸高达980，肾衰竭入院，医生：1物嘌呤比海鲜高10倍】最近几年，关于痛风这个词的讨论越来越频繁，这个词让人听了都会心惊肉跳，一旦发作，就会让人哭笑不得，尤其是半夜的时候，更是让人无可奈何。进入新世纪后，又出现了一些奇特的情况，很多人在很小的时候就会患上痛风，主要的发病主力都是年轻人，而造成这种情况的主要原因就是因为人们平时的饮食习惯，比如暴饮暴食，比如熬夜喝酒等等。

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案例分享：李大哥，四十多岁，成年后出去打工，家里的经济状况根本支撑不起李大哥的学业，李大爷只能一边工作一边学习，李大哥学了手艺，就开始在工地上当技术工人，直到今天，李大哥每天都在为自己的家庭着想，可是人生也不是一帆风顺，李大哥也是一样。

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半年前，李大哥经常会感觉到疲惫，可是他却不知道自己到底是怎么了，方大哥的腿上开始出现了肿胀，不过李大哥并没有在意。这一夜，李大哥筋疲力尽，早早的上了床，到了深夜，李大哥被一股剧痛吵醒，他检查了一下李大哥的膝盖，发现他的膝盖已经肿了起来，而且疼的厉害，李大哥连忙去了医院。

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医生给李大哥做了一系列的检查，说他的肾功能不全，李大哥一听就傻眼了，李大哥的尿酸高达980微摩尔，这也是为什么他会出现这种情况的原因。医生详细的询问了李大哥的饮食习惯，李大哥的饮食很不平衡，李大哥的食物大部分都是素食，他最喜欢的就是菠菜，而这道普普通通的菠菜，却让李大哥吃了不少苦头。

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医生说，李大哥体内的嘌呤含量很低，很容易就会变成尿酸，李大哥因为没有及时的治疗，导致尿酸的浓度过高，导致尿酸结晶堆积在李大哥的骨头上，引发了痛风，然后腐蚀了他的肾脏。
降低尿酸养护肾脏，远离痛风，建议日常补充这一营养物

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长期尿酸高对于肾脏和身体的压力会越来越大，所以在日常生活中我们必须要坚持降酸，一日三餐除了少摄入高嘌呤食物以外，还需多吃一些多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风和痛风石的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充，不仅能够降低嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以在各处关节形成保护膜，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜动物内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式。
痛风总是半夜来袭，或是以下食物在“作怪”

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1、豆浆
众所周知，豆奶是一种高蛋白质食品，也是许多人每天都要坚持的一种饮食方式。不过，尿酸高的人最好不要喝豆浆，因为豆浆是用来做豆浆的，里面含有大量的嘌呤，这是促进痛风的“帮手” ，对人体的尿酸有很大的影响。

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