补铁必备:香辣鸭肝

食材明细
主料
鸭肝650克
辅料
大蒜1瓣
生姜1小块
八角2个
朝天椒180克
配料
调和油1汤勺
焙煎芝麻沙拉汁1汤勺
料酒1汤勺
盐适量
鸡精适量
微辣口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度香辣鸭肝的做法步骤
补铁必备:香辣鸭肝
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11.材料:鸭肝650克大蒜1瓣生姜1小块八角2个朝天椒180克、调料:调和油1汤勺焙煎芝麻沙拉汁1汤勺料酒1汤勺盐适量鸡精适量
补铁必备:香辣鸭肝
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2注入开水 , 倒入洗净的鸭肝焯水 , 待6成熟就捞起沥干水备用 。
补铁必备:香辣鸭肝
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3蔬菜类洗净切片 , 鸭肝不烫手的时候切大块 。
补铁必备:香辣鸭肝
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4.坐锅上火倒入调和油待油温有60到70度 , 放入切好的大蒜生姜八角爆出香味 。
补铁必备:香辣鸭肝
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5放入朝天椒炒至变色 。 、
补铁必备:香辣鸭肝
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6.再倒入鸭肝翻炒5下 。
补铁必备:香辣鸭肝
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7倒入焙煎芝麻沙拉汁
补铁必备:香辣鸭肝
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8倒入料酒 。
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9放入适量的盐
补铁必备:香辣鸭肝
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10鸡精在翻炒10下就可以出锅了 。 小窍门
补铁必备:香辣鸭肝】小提示:*焯水的时候鸭肝不要太熟了 , 后面还要炒 。 *鸭肝不要切太小快 , 太小快了在经过炒一下会比较老口感就没有那么好了 。 、*在炒制的时候一定要旺火哦 , 翻炒时间不要太长哦 。 *起锅以后尽快食用 , 炒制的鸭肝容易变色 。 *不喜欢吃辣椒的亲可以少放 , 鸭肝放点辣椒别有风味 。