大枣在吃的时候会有很多的方式，人们可以根据自己的喜好来进行选择，其实大部分人们都是会选择用大枣熬汤喝，这样就可以达到相当好的滋补效果，而且大枣熬汤不仅是可以增加汤品当中所包含的营养价值，还可以提升整个汤品的味道，使得口感上面变得更加丰富多彩些，另外还可以用大枣泡水 。
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⑤红枣泡酒，血管通畅
红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出 。对保持血管通畅有一定效果 。[8]
食用禁忌
枣的功效如此之多，但也不宜多吃，而且在食用大枣的时候，还有一些值得注意的地方 。
【大枣怎样吃】 大枣腐烂以后，会利于微生物在其体内繁殖 。同时腐烂后的枣内可分解出甲醛和甲醇等物质 。这种物质在食用后，轻者可引起头晕，眼睛受害;重则更会危及到生命 。