乌冬面的热量 _生活百科

乌冬面是一种比较常见的面条，它的形状是比面条偏大一点，大部分是碱水面，而且它的主要成分就是面粉，一般100克的乌冬面热量是126大卡，所以乌冬面的热量不是很高，适合想要减肥的朋友食用，但是不能食用太多，食用太多是会引起腹胀以及肥胖的，它跟米饭的热量是差不多的。

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乌冬面的做法
【乌冬面的热量】 1.煮熟之后沥干放在碗中，加一个生鸡蛋，撒点葱花，如果有海苔剪成丝也撒点，倒点日式酱油，没有生抽也行，老抽就算了，然后拌匀开吃。
2.时间充裕，用木鱼花和海带熬个汤底，加适量味缯，大葱切丝，然后把煮好的乌冬放进去，要是有闲心炸点天妇罗，那就是绝配了。
3.面煮好之后过冰水再沥干，用木鱼花和海带熬得汤汁区一碗，加一点糖，日式酱油，葱花，自行调节咸淡，然后用这个调好的汁蘸乌冬吃，夏天这样吃很爽的。