萝卜孕妇能吃吗 _生活百科

萝卜的营养价值是比较高的，正因此，在日常生活之中，有不少人都喜欢吃萝卜，其中就包括一些孕妇。但是孕妇对于自己的饮食都是比较注重的，那么，孕妇到底能不能吃萝卜呢？其实，孕妇吃萝卜是可以的，但是由于萝卜性寒，所以不能过量食用。下面，就为大家介绍孕妇食用萝卜的相关知识！

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三、孕妇白萝卜食谱：萝卜炖羊肉
萝卜既可用于制作菜肴，又可当作水果生吃，还可做汤或煮粥食用，亦可用作泡菜、酱菜腌制。萝卜和肉一起炖煮，味道也很好。
原料：羊肉500克，萝卜300克，生姜少许，香菜、食盐、胡椒、醋各适量。
制法：
1、将羊肉洗净，切成2厘米见方的小块，萝卜洗净，切成3厘米见方的小块，香菜洗净，切断。
【萝卜孕妇能吃吗】 2、将羊肉、生姜、食盐放入锅内，加入适量水，置武火烧开后，改用文火煎熬1小时，再放萝卜块煮熟。放入香菜、胡椒，即可食用。食用时加入少许醋，味道更佳。
功效：软烂适口，营养丰富，佐饭食用，可健胃消食，适用于消化及营养不良等症状。