鱼类的营养价值极高，是生活中必不可少的食材之一 。而鱼类容易捕获，烹饪方便，很早就成为了人们的餐桌主力食材 。其中，易消化的特性使得鱼类非常适合补充宝宝的身体所需 。而鱼类的品种非常多，适合宝宝吃的鱼有哪些呢？下面就来看看讲解吧，希望家长们能够了解一下吧 。
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【适合宝宝吃的鱼】 5、小银鱼
银鱼是高蛋白、低脂肪食的鱼类，含钙丰富，宝宝食用能促进骨骼健康发育成长 。银鱼中还有少量的铁元素，有利于预防缺铁性贫血 。银鱼没有大鱼刺，非常适宜儿童食用 。给宝宝吃的时候，可以剁成鱼泥加到米煳或粥里 。